新新手宝妈两月经验总结

作为一个新手妈妈，宝贝刚出生那会儿真是觉得自己很“无知”，走了许多冤枉路，现在把自己的经验总结分享给大家，希望新妈妈们能用上！首先，待产包-也不用说都有什么，我买的贝亲的待产包，最后发现产妇袜没啥用，就是一般的袜子，一次性马桶垫没有用，因为我所在的医院是蹲便，一次性牙刷没用多少，一旦自己能起床活动了还是用的牙刷，产褥垫一般一包四片，我自己又买了两包，因为护士每天会给你下身消毒为了不把床垫弄脏都会要求用（我是剖妇产，因个人原因一起身就晕倒，所以住院七天），护脐贴用了几次，效果没有医院推荐的五十几块钱一帖的中药的好用，为了孩子最后出院还是给她又开了几贴。防溢乳垫现在还没用完，因为刚开始没奶，追回来后也没到奶多的时刻需要防溢乳贴的地步。

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2017-01-02 IP未知

5、饮食。一开始我是属于一不小心酒就回奶的，所以饮食上严格按照催奶师说的：不吃辛辣，花椒，芹菜，小葱，白萝卜。其中花椒和白萝卜据说回奶，辛辣宝宝会上火，芹菜和小葱说是漏奶。有些人吃鸽子汤也会回奶，这个看个人，为了以防万一我没喝。我的宝宝肚子不好，老拉粑粑，后来医生说猪蹄炖花生最多半个月喝一次，平时喝点蔬菜汤，不然太油腻宝宝就会腹泻。但是猪蹄花生汤公认产奶效果好，不喝的话奶少咋办？朋友给我推荐的南瓜籽花生黄豆浆，效果还是不错。现在我家宝贝三个多月了，奶基本够，就是晚上睡觉前我还是给她加点奶粉，因为喝奶粉催眠，我主要是自己想多睡会，呵呵…

楼主

2016-12-06 IP未知

3、睡眠。相信许多宝妈都有这样的体会～晚上会有胀奶的情况，其实白天只要多睡觉也是有助于产奶的。新妈妈一般都比较缺觉，所以无论白天黑夜，趁宝宝睡觉的时候宝妈也尽量的补交吧！

楼主

2016-12-01 IP未知

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树友u56003887 四川省

再说说母乳喂养-刚开始宝妈没有奶，宝宝也不会吸，医生说宝妈的乳头有点短，宝宝不好吸。当时我在妇幼保健院弄了两次仪器加手法催乳，住院的时候护士还交用热水打湿毛巾自己热敷乳房还有喝汤等……方法用了不少但奶还是很少，早上有时候能有八九十毫升其他时候四十到六十毫升不等。在这里我要强调三方面：1、心情最重要！饮食上偶尔吃错了什么都可以弥补，因为个体差异有些宝妈甚至不受饮食影响，但只要心情没调整好就根本不产奶～宝妈刚生完孩子因为各方面原因，紧张焦虑、生气落泪、心情郁结，所以用尽了网上大家的催奶方法但效果都不佳，后来心情调整好了，再用催奶方法配合才渐渐产奶！

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