新如果一辈子只吃一次燕窝，一定要在怀孕的时候

如果一辈子只吃一次燕窝，一定要在怀孕的时候。因为真的是一个人吃两个人补 普遍吃了燕窝的准妈妈，生出来的小宝宝都皮肤光滑细腻，而且很白，身体抵抗力也会增强 最主要的是会减少得湿疹。

燕窝其实是燕子用其唾液做的窝，养分中有一种最有价值的东西——唾液酸。它不仅对孕妇起到非常重要的作用，而且对宝宝的智力开发起到不可或缺的作用。 燕窝，每周炖个2-3次，一次3克，一周9克左右，价格大概200多一点点。其实这个价格也就是在外面吃一顿饭的价格，算下来其实吃燕窝也不是很奢侈的~

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