孕育养娃神器
孕吐可能是大多数妈妈在怀孕时期都要经历的,当然也有幸运的妈妈,从来不知何为孕吐。孕吐现象不分场合不分时间随时随地光临,尤其是职场中的准妈妈,正在开会或者和领导谈话,突然想吐又不好意思打断。还有一些妈妈,怀孕时没什么胃口,一旦看到别人吃饭,或者闻到油烟味,就马上想吐。 建议:准妈妈在饮食上要清淡、健康,选择容易消化的食物,如粥、馍片、面包等,要少吃多餐,不要让胃部有过饱或过饿感觉,避免吃口味油腻、辛辣的食物。
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