新流感、肠病毒、超级细菌……,这些不时跃上头条新闻的传染病冲击着现代爸妈,增添了养儿育女的焦虑。 现在中国的父母似乎尤其辛苦。因为权威统计,中国六岁以下的孩子,一年约感冒十~十二次,而美国则是四~六次。 为什么现在的孩子较容易生病?医界提出了两项推测:一是“卫生假说”,爸妈过于重视环境卫生,孩子幼时不在地上爬,整天抱手上。事实上,活在高度卫生、低病原体的环境中,孩子在免疫力发育的重要时期,没有办法获得适当的刺激,日后接触到一丁点的细菌、病毒即容易感染。二是人口稠密,孩子彼此间的感染很难避免。 免疫力四大支柱 既然躲不过病毒、细菌的侵袭,医生们建议爸妈,平日即要协助孩子训练免疫力,才能在疾病来时动员免疫大军,抵抗疾病,避免小病成大病。而要养出不怕生病的小孩,营养、运动、睡眠、情绪是免疫力的四大支柱。 支柱一:营养 支柱二:运动 支柱三:睡眠 支柱四:情绪 三大免疫器官 儿童的重要免疫器官包括:肠道、扁桃腺、脾脏。 两大免疫防线 除了三大免疫器官,还应慎防两大防线受到伤害。两大防线以上皮肤,二是口、鼻、眼粘膜。 除此之外,宝宝生病期间,一定按照“能外用不吃药、能吃药不打针、能打针不输液”的医疗原则,避免滥用抗生素。 特别是宝宝感冒、咳嗽、腹泻等常见疾病,多是感受风寒或寒凉引起,而这些疾病是不能使用抗生素治疗的。
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