1 少量多喂 喂养要定时、定量。让宝宝从小养成饮食的好习惯,对于较大的幼儿应鼓励其养成自动取食。(这条特别针对婴幼儿) 2 腹部保暖 避免胃肠道受到寒冷刺激,同时尽量减少呼吸道感染。并要注意保持消化道通畅,养成定时排便习惯。 3 克服偏食 营养要全面,荤素配合要合理,克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。(这条特别针对大一点的孩子) 4 保持好食欲 只有在食欲好的情况下,进食才最为有益。要保持宝宝好的食欲,必须注意进食环境不能过于嘈杂,更不能边看电视边进食;注意不要强迫进食或对宝宝饮食限制过严;不要饭前吃糖果;避免进食时宝宝过于疲惫或精神紧张;食物的色、香、味要有一定吸引力。 5 注意卫生 家长在给宝宝喂养前一定要洗手,宝宝的奶具也要注意卫生,待宝宝可以自行进食时,要养成宝宝饭前洗手的好习惯,并要注意食物的清洁与新鲜。多吃易消化的食物,避免煎炸等难消化食物。 小康君嘚吧嘚 当小宝宝出现了消化不良的症状时,家长可顺时针给宝宝轻轻揉一揉小肚肚来促进肠道蠕动。同时,适当减少喂奶次数,吃完后要拍出奶嗝,不要立即躺下,可以以家长为支撑点,让宝宝依靠在家长身上趴一会儿; 当大宝宝出现了消化不良的症状时,可减食或停食一顿,以利于肠胃功能的恢复。另外,宝宝正处于长身体的阶段,让宝宝多休息,在充足的睡眠下恢复更健康!
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