孕育养娃神器
牛奶和豆浆这对好兄弟如果battle起来,你支持谁?事实上我们还不一定能分出高低,因为这两种饮品都不错,而且侧重的营养也不一样。 牛奶钙质丰富,富含维生素A、维生素B1等,有利于补钙;而豆浆饱和脂肪含量低,富含膳食纤维和维生素E、维生素K,更有利于心血管健康,而钙含量就比较少了,只有牛奶的1/10。所以总的来说,两者各有优势,大家可以根据自己的需要进行选择。
广告
大家可以根据自己的需要进行选择。
牛奶钙质丰富,富含维生素A、维生素B1等,有利于补钙
牛奶和豆浆这对好兄弟如果battle起来,你支持谁?事实上我们还不一定能分出高低,因为这两种饮品都不错,而且侧重的营养也不一样。牛奶钙质丰富,富含维生素A、维生素B1等,有利于补钙;而豆浆饱和脂肪含量低,富含膳食纤维和维生素E、维生素K,更有利于心血管健康,而钙含量就比较少了,只有牛奶的1/10。所以总的来说,两者各有优势,大家可以根据自己的需要进行选择。
可以给宝宝喝豆浆吗?
豆浆营养非常丰富,香甜可口,且易于消化...豆浆和牛奶的营养PK豆浆所含营养并不如大家所想那般丰富,和牛奶.
1669
这些关于牛奶的禁忌是真的吗
妈妈们经常能听到一些关于牛奶的传言,比如:牛奶不能和豆浆一起吃、牛奶不能和糖一起吃、牛奶不能和水果...
1727
食物相克?都是扯淡!你自己体质的问题,怪谁?
豆浆和牛奶不能一起吃?鸡蛋和牛奶不能一起吃?……总之,各种各样的言论让人“如芒在背”。不过可能大家...
2373
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>