不能!不仅不能,我还不建议你吃! 人体自身就能在肝肾中合成左旋肉碱,普通人根本不存在缺乏左旋肉碱的情况,补充进去,基本上也就从尿液中再排出来而已。 有些商家可能会说,左旋肉碱是经过美国食品药品管理局(FDA)批准上市的药,大可放心。 但菌菌得说,这个药当初在研发和批准的时候,主要针对的是治疗左旋肉碱缺乏症,并不是减肥药! 只有晚期肾病需要定期透析的患者,以及先天缺乏左旋肉碱的患者才需要补充左旋肉碱。 而且,左旋肉碱在肉类尤其是红肉中含量相当丰富,各种奶制品(包括冰淇淋、芝士)中含量也不少,普通人完全可以通过自身和日常饮食获得。 所以,这又是一个截取片面信息来骗人的营销套路。 当然,不排除一些服用者说看到了减肥效果,但通常服用左旋肉碱的人都会被商家安利说配合运动才能有效果,那么问题来了,你怎么知道不是饮食+跑步机的成果?
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