首先,要学会科学地判断孩子冷热。 具体该怎么判断呢? 1 用手摸宝宝的后颈背部,温热无汗的状态最适宜。 在这要提醒家长朋友们,不要靠摸宝宝的手来判断他的冷热,因为相对于其他部位,孩子的手很多时候是暴露在外面的,加上孩子的末梢血液循环比成人差些,自然会相对偏凉。因此,如果家长以宝宝手的温度判断冷不冷,就会很容易给他穿多。 还有一个判断方法,那就是以年轻的爸爸穿衣多少为参照,爸爸穿多少,宝宝就穿多少。因为他们的新陈代谢速度相近,对于冷热的感知,也比较接近。 2 家长还要注意调整室内温湿度。 适宜的环境温度一般在24℃-26℃之间,湿度为50%左右,家长可以这个为标准,适当调整好自己家里的温湿度,让宝宝处在一个相对舒服的环境中,这能够减少长痱子的几率。 例如北方冬季通常会比较干,室内暖气又比较热,家长可以使用加湿器,或在暖气上放置湿毛巾、储水盒等方式,增加室内空气湿度。南方相对比较湿冷,家长可以通过增加电暖气等加热设备,调整室内温度。 3 要适时增减宝宝穿的衣物、注意被褥的厚度。 如果摸着宝宝的后颈背湿热了,就要及时减少衣物,帮助宝宝排汗散热,但要注意先擦干汗液。如果摸着比较凉,也要注意及时增加衣物,保暖防寒。 除了及时增减衣服,家长还需要根据室内的温湿度,选择合适的铺盖厚度。比如如果宝宝睡觉时,频繁踹掉被子,那么就需要更换薄一点的被子了。很多家长对于穿和盖比较注意,但是往往忽略了铺的褥子厚度,如果褥子太厚,其实也会容易让宝宝睡的时候太热,就可能产生痱子。 其实,预防和应对冬季长痱子并不难,难的是很多家长常常把痱子和湿疹弄混,使用了错误的护理方式,这往往会给孩子的皮肤造成二次伤害,越治越严重。
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