最近经常听到身边同事抱怨宝宝辅食太难做,做的没味道了宝宝不愿意吃,添加的材料太多了又怕不健康,用她的话来说就是“每天给宝宝做辅食的时候都是一天中最纠结最头疼的时间”。作为一个已经给宝宝做了一年半(我家宝宝已经两岁了)辅食的“过来人”,给同事分享了自己做辅食的经验后,就想把这些经验通过网络分享给同样在做辅食上犯难的各位宝妈们(这里接受各方夸奖哦!)
今天先给大家介绍一道最简单的辅食——牛奶粥,适用范围是所有可以加辅食的宝宝,原料少、做法简单但绝对营养健康!各位宝妈跟着我一起做吧!
首先,需要准备的原料有:大米、水、奶粉
准备好了原料就开始做了,第一步,先将大米淘洗干净(一定要淘干净哦,这可关系到宝宝吃的卫不卫生)
第二步,用水泡米1小时
第三步,将泡好的米带水放入锅中熬成粥(熬粥要有耐心,中间多搅动几次,小心粘锅!)
第四步,为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀。
这里说到了加奶粉,我就顺便跟各位宝妈分享一些我自己对奶粉的经验吧!宝宝的奶粉选择真的很重要,这可是宝宝成长阶段最主要的营养来源,一定得精挑细选才行!我今天做这道辅食用到的奶粉就是我家宝宝断奶以来一直在喝的美素佳儿金装奶粉,他们家奶粉是真不错!
美素佳儿的奶粉有一个非常大的特点,就是里面含有丰富的天然营养小分子。这种小分子特别容易被宝宝的肠道吸收,宝宝喝了以后不上火不便秘。再者呢,美素佳儿奶粉的奶源地非常好,它的奶源地在荷兰,母公司荷兰皇家菲仕兰公司拥有荷兰80%的牧场,奶源质量特别有保证。这样的奶粉宝宝吃起来,健康成长根本不是问题,我也是一万个放心!所以为了充分发挥奶粉对宝宝的好处,我平时给宝宝做辅食的时候也经常会用到它。
好了,奶粉小科普就到这里,咱们的牛奶粥也做好了!
简简单单的一碗白粥,奶香味保证宝宝喜欢喝,不添加乱七八糟的辅料,大米加上奶粉的营养成分,健康放心!今天就先分享到这里,以后我还会继续分享给大家别的辅食的做法,下次再见啦!
更多>>
更多>>