#健康换季,开启宝宝保护力我有招#
宝宝strong的小秘密
秋季到了,天气气温变幻莫测,别说宝宝了,好多大人也都中招。现在很多宝宝每到换季定感冒、每次流感跑不掉、身体隔不久就要闹,怎麽办?
所以当妈妈的要更加细心呵护宝宝!平常要给宝宝一个干净整洁、安静舒适的居住环境,别忘记适当给宝宝的房间进行通风换气~还有很多方面也可以学习,来增加宝宝的自身保护力哦!
一、宝宝的饮食
均衡的营养,能够保证孩子生长发育所需的各种营养素,避免出现营养不良,宝宝也就不会出现缺乏某种特定的营养素引起的免疫力低下。
多吃富含维生素的食物,只有摄入足够的维生素,才能有效增强身体免疫力。还有时令蔬菜如大白菜、萝卜、豆芽、菠菜、生菜等,维生素含量都比较丰富。多吃含有较多膳食纤维的食物也是非常好的,比如玉米、甜薯、高梁等粗粮,黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等蔬菜。
二、宝宝的睡眠
觉浅、惊醒、睡不足……睡眠有问题的大人都爱生病,何况宝宝?长期睡眠不足会对宝宝精神和健康造成威胁,直接使免疫力大幅下降,给病毒,细菌的入侵创造可趁机会。患病几率大增……
宝宝都是在睡眠中成长的,好的睡眠对宝宝来说是非常重要的。充足良好的休息对宝宝的成长发育起很大作用,尤其是深睡眠对孩子的生长发育至关重要,在深睡眠时,人的大脑皮层处于充分休息状态,对于解除疲劳、恢复精力甚至提高免疫力都有重要作用,对于宝宝来说,除了休息以外,深睡眠过程中会有生长激素的分泌高峰,因此对于宝宝的体格发育影响重大。
三、宝宝的运动
生命在于运动,这点对于宝宝也不例外。想要增强宝宝的免疫细胞的活性,就要鼓励宝宝多运动,多晒晒太阳。不能跑就走,不能走就爬,不能爬就趴一趴。多运动对改善宝宝睡眠质量、提高宝宝食欲都有积极影响,爱运动的爸妈自己一定深有感触~
秋天更是锻炼宝宝御寒能力的最好时段,通过对外界气温突然变化的逐渐适应,可提高宝宝机体的适应能力,使自身抗病能力不断增强,预防上呼吸道感染、肺炎等各种疾病的发生。同时,通过运动锻炼,还能提高肌肉和关节活动的能力,促进血液循环,对宝宝生长发育有益哦!
四、宝宝生病正确用药
都知道不能滥用抗生素,可一看到宝宝头疼脑热、感冒腹泻,就想着赶快治好,哪里顾得上医生的忠告。发热就是炎症,炎症就得用抗生素?抗生素不等于消炎药。发热、腹泻有感染性和非感染性,即使宝宝被感染生病,一般人也无法判断是细菌感染、病毒感染还是其他病原菌。而抗生素杀灭不了病毒,只能对付敏感的细菌。
我们所认为的感冒通常是病毒感染,抗生素可不管用!不能消灭病毒也就罢了,却还可能把身体里本来无害、甚至有益的细菌杀死了,导致宝宝更容易病。另一方面,过多抗生素会增加“耐药菌群”,宝宝的免疫系统得不到锻炼,真生病了都不容易治好!所以药不能乱吃,要听医生的嘱咐再谨慎用药!
从宝宝刚出生开始,我就坚持给他母乳喂养,母乳喂养的婴儿发展更为健康,还可以增强免疫力、提升智力、减少儿童期肥胖、减少过敏性疾病的机率等等。母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物,营养丰富,含有婴儿所需的所有营养和抗体,保证婴儿的正常、健康发育。
母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物。它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体,特别是母乳含有百分之五十的脂肪,除了供给宝宝身体热量之外,还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部百分之六十的结构来自于脂肪);丰富的钙和磷可以使宝宝长的高又壮;免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生。
给宝宝最好的第一步当然就是妈妈的母乳,我坚持母乳喂养到9个多月,对于奶粉也是做足功课,只为给宝宝最好的呵护,最好的保护力……
健康换季,开启宝宝保护力我有招——宝宝的口粮最重要,给他选择正确的奶粉也是非常重要的!宝宝保护力的好伴侣——美赞臣蓝臻!
美赞臣蓝臻——宝宝的保护神,strong宝宝的小秘密…… 美赞臣蓝臻产品含有乳铁蛋白、MFGM乳磷脂,乳铁蛋白有助抑制多种有害菌生长,它与益生元组合共同作用,“可保护肠道和呼吸道健康,帮助宝宝建立自身抵抗力系统;而MFGM乳磷脂则包含神经鞘磷脂,是神经纤维的重要组分,有助保护神经信号快速、完整的传输”。
乳铁蛋白是乳汁中含量很高的核心免疫功能蛋白,有助抑制多种有害菌生长,是帮助宝宝提升抵抗力的重要元素。它经5项国际发表的科学验证,宝宝肠道和呼吸道健康,有助激发宝宝强大的天生抵抗力。美赞臣蓝臻中的乳铁蛋白含量高达600mg/L(#),贴近宝宝的天生含量需求。但其实牛奶中乳铁蛋白天然含量很低,10000g牛乳中仅能提取1g ,是真正的万里挑一,因此添加如此高含量的乳铁蛋白的配方奶粉很难得呢!
MFGM乳磷脂有助于宝宝脑部发育。它是宝宝大脑神经纤维的重要成分,主要帮助脑部神经网络的信号传输,建立完善的大脑网络,即能让宝宝大脑反应灵敏。科学验证,补充MFGM乳磷脂后,宝宝在1岁时认知能力获得提升呢。更厉害的是,MFGM乳磷脂和DHA两者可以强强联合,不仅帮助建立完善的大脑网络,更有助神经信号快速传导,助宝宝思维敏捷,适应变化。
宝宝的身体健康,是当妈妈最大的福音!
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美赞臣蓝臻——宝宝strong的小秘密!
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