【秋末冬初，照顾宝宝要内外兼顾】超强抵抗力，‘臻’行

又是一年秋末初冬之时，如果说冬天是看枫叶最好的季节，那秋天最应景的应该是成片成片金黄的银杏林。当阳光穿透黄色的银杏叶，一缕缕投射到被落叶覆盖着的大地上，那一抹金色，很让人沉沦。

我喜爱秋天，喜爱它是丰收的季节，喜爱它是充满温馨的季节。秋末初冬的时节很微妙，它有时候阳光十足，温度适宜，让我们可以带宝宝来一场秋游，领略这大自然的美好风光，感受秋季的美。它有时候又是气温冷冽的冬日，严寒总是在不经意间侵袭，让孩子们总是在不经意间感受到冬日里的‘美丽冻人’。

一年四季，秋意醉人，秋末初冬里除了美景以外，同样也存在许多的拦路虎。气温的变化、细菌的增长，雾霾天的影响，各个方面都会对宝贝的健康有很大的影响。特别最近气温陡降，许许多多的孩子出现咳嗽、发烧的情况，抵抗力下降，让每一位家长都是一筹莫展。

为此，有许多父母为了保护孩子少生病，而减少出门，甚至是整日关在房里；或者是即使出门，穿的也是厚厚实实，婉如‘熊’宝宝。活动受限是小，最烦人的就是，父母嘴巴还总念叨着，‘不许碰这个，有细菌、不能摸那个，太脏了会生病’。

看着有些孩子眼巴巴地只能看着同伴们玩耍，那心里应该是非常难受吧！我们深知父母都是爱孩子的，然而这样的‘爱，这样的保护难道真的对孩子好吗？

如何才能让孩子拥有超强抵抗力，能够自由的出行，领略这个秋冬的魅力？我想，除了外在的保护以外，内在的呵护也是不可少，只有‘内外兼修’才能更好的让宝宝成为Super baby，无拘无束的去探索世界。

“内在呵护之一”母乳喂养，爱的保护

 都说母乳喂养的宝宝抵抗力好，不容易生病，在宝宝六个月以前最好是坚持母乳喂养的。母乳喂养能带给宝宝更多天然营养，满足宝宝成长所需，看着小家伙甜甜的趴在胸口喝着奶，那种幸福是无与伦比的。母乳喂养的时光虽然有长有短，但是它更好的增进了妈妈和孩子之间的情感，让孩子拥有强大的保护。

从宝宝初来这人世间，母乳就是带给宝宝最好的迎接大礼。尤其是那金黄的初乳，更是重中之重，不仅包含了每一位麻麻对孩子的爱，更是像麻麻亲带给宝宝一副天然铠甲，抵御细菌、病毒的侵袭。

  初乳中包含了丰富的免疫因子、益生菌等，特别 是乳铁蛋白成分特别高，能激发宝宝天生的免疫系统，让每一位宝宝都能感受到麻麻带给他独特的爱。母乳能带给宝宝强健的抵抗力，预防感冒着凉，帮助宝宝健康成长。

“内在呵护之二”——37度母爱的延续：‘臻’心实意

  母乳的重要性我们都懂，但是也不能神化，宝宝也并不是非要喝母乳不可，由于各种原因导致给宝宝断奶时，麻麻也不可自责。我家宝宝在一岁时就断奶了，为了延续母乳之爱，我给宝宝选择了含乳铁蛋白的配方奶粉——美赞臣蓝臻幼儿配方奶粉。

它含有的乳铁蛋白含量达到母乳水平，每一百克奶粉中就含有330mg乳铁蛋白，帮助宝宝延续天生抵抗力，减少生病几率。如此珍贵的营养成分，能每天持续不断的给宝宝提高充足营养素，增强宝宝抵抗力。

除此以外，美赞臣蓝臻奶粉中的乳铁蛋白还和独特益生元组合相互作用，双重保护宝宝稚嫩肠道健康和呼吸道健康。能帮助宝宝提高自身抵抗力，促进消化吸收，有效避免和减轻上火、便秘的发生；更可以轻松抵抗外界病菌入侵，带给宝宝双重保护，让宝宝身体棒棒。在这秋冬里给宝宝喝美赞臣蓝臻奶粉提高抵抗力，适应天气变化，我觉得是个非常不错的选择。

另外美赞臣蓝臻里面还含有超高的MFGM乳脂球膜，含量符合宝宝营养的天生黄金标准。每1000克欧盟原乳仅保留3克MFGM乳脂球膜，可见MFGM乳脂球膜真的非常的稀有，它和DHA一起强强联手。在提高宝宝抵抗力的同时，更是为宝宝大脑发育提供了充足营养素，让宝宝思维能力更敏捷。

即使没有母乳的存在，麻麻对孩子的爱依旧不变。美赞臣蓝臻可以给宝宝妈妈般的爱，带给孩子全面的呵护，帮助宝宝健康成长。让宝宝在探索世界是游刃有余，面对细菌病菌时如同穿了铠甲一般，也能拥有持续在线的抵抗力！

“内在呵护之三”营养辅食之——应季水果应多吃

秋天是收货的季节，有许许多多的水果都成熟了，石榴、冬枣、橘子、柚子、苹果等，多吃含维生素C的食物能够帮助宝宝抵抗力增强。平时妈妈也可以给宝宝用热水温一下水果，避免过凉，也可以做成水果泥给年幼的孩子食用。秋季冰糖炖雪梨是我经常给孩子做的，润肺效果好，秋干气燥时宝宝容易出现呼吸道疾病，每天喝一点，对宝宝来说是有很好的帮助。

营养辅食之——营养汤

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便，对孩子和大人都有好处。白萝卜的膳食纤维高，有益于宝宝肠道健康，还有通气润肺的作用，在秋冬季节里给宝宝食用是非常不错的。

外在保护之一：适当穿衣，注意增减

  秋冬里，给年幼的孩子穿好穿暖是一门非常有学门的功课。多穿，怕捂到孩子；少穿，怕冻到。穿多穿少，穿什么，是最难的事情，稍有不慎。就会让宝贝流鼻涕小感冒。天气变冷，我们不能把孩子包裹的严严实实，需要注意气温的变化来及时给孩子增减衣物。

因此，给孩子穿衣只需：“四暖一凉”即可。手暖、背暖、肚暖、足暖、头凉。晚上睡觉最好给孩子穿好睡袋，避免孩子睡觉不老实蹬被子导致着凉。同样在带孩子出门游玩的时候，妈妈可以时不时的摸一摸孩子的后脖子，看看是否出汗，避免秋风一刮孩子就着凉了。

外在保护之二：多运动身体好

  秋冬里，气温虽低，我们不能为了怕生病而躲在家里，让手机、电脑陪伴孩子成长。多去外面接触细菌，才能让孩子抵抗力慢慢增强，如果总也不让孩子接触，当细菌真正到来时，那就是病来如山倒，爸爸妈妈干着急也没用。

适量的运动能够促进孩子身体素质和新城代谢的增加，能量消化增加，可以促进宝宝肠胃蠕动、胃肠消化分泌增多。这样就提高了宝宝的消化能力，使孩子有强大的抵抗力来预防肠胃不适。

因此天气好的时候，我和宝爸经常带着孩子出门，一起去看看菊花展，玩玩沙子，在江滩边上骑一骑自行车，溜溜滑板车、和小伙伴们一起嬉戏打闹，让他能够无拘无束的亲近自然，探索不同季节的美丽。

外在保护之三：睡眠充足增加抵抗力

除了均衡饮食外，睡眠充足与否，对于发育中孩童的健康、生理状态也非常重要。睡眠不足不仅容易造成孩童出现注意力无法集中、记忆力不佳等问题，更可能导致人体中，对抗病原菌与肿瘤细胞的自然杀手细胞制造不足，使免疫力、抵抗力大幅下降，增加病毒、细菌入侵的可能。

充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复，尤其是在孩子疲劳和疾病前后，休息和放松更是起着不容忽视的作用。为此我经常给孩子养成早睡早起的好习惯，中午的时候也会多休息一会，让他拥有精神满满的劲头儿，身体好。

春去秋来，四季轮回，孩子也随着时间的流逝渐渐长大。领略过春暖花开，夏季蝉鸣，秋季丰收，冬季冷冽，见证每一个季节的不同景象。麻麻给孩子最好的保护，让他拥有超强抵抗力来面对季节变化，让他尽情的去享受成长的过程。

秋天已经要散场，冬季的脚步徐徐而来，有了“内外兼修”的保护，让孩子身体好，少生病。拥有超强抵抗力的宝贝已经做好准备，去勇敢探索这充满未知的世界，迎接冰雪的来临了。

想要宝宝拥有超强抵抗力，少生病，顺利探索世界，这个技能你get到了吗？