【battel秋老虎有“益”招】+“益”招让你无懈可击
九月一到,秋意渐浓。不过这个时候更要小心“秋老虎”,它的威力让人胆战心惊啊。忽冷忽热的天气,可不是那么好对付。妈妈们变得更忙了,总想着让宝宝更健康。
而秋天早晚温差大,天气变得异常干燥。宝宝们皮肤娇嫩,很容易出现上火、便秘、腹泻等症状。秋老虎每天都在搞事情,精心护理着宝宝,可宝宝也难免会中招。
守护宝宝健康,battle秋老虎,我有“益”招。我会注重宝宝的衣食住行,让秋老虎无懈可击。
衣:穿衣有道,适当增减
老一辈流传一种说法“春捂秋冻,不生杂病”。春季天气刚转暖,不要过早脱掉棉衣。而秋季是夏季与冬季的过渡期,天气由热转冷,秋冻是为了增强人体对寒冷的耐受性,以便应付更残酷的严冬。这个是有一定科学道理的。
秋老虎最爱在这个时节出没,所以我会把握好穿衣之道,适当给宝宝增减衣物,随时背上一件小外套。
平时宝宝最喜欢和小朋友们嬉戏玩耍,容易出汗,我就会给宝宝选择全棉的汗巾,放在宝宝背部。保持宝宝背部的干爽。这样可以有效避免感冒。每个妈妈都是天气预报,要及时掌握好天气变化,正确的给宝宝增减衣物。
保护宝宝的腹部不受凉很重要。晚上睡觉前,我都会给宝宝穿上小肚兜。宝宝好动,想怎么睡也不怕着凉啦。
食:适当贴膘,均衡营养
俗话说“夏天过后无病三分虚”,大家更多的选择秋冬进补。夏季天气炎热,我们胃口不佳,摄入的营养不够全面。贴秋膘就是趁着这个时段好好补一补,帮助恢复和调节身体机能。
而宝宝的肠胃功能尚未发育成熟,大补会增加宝宝肠道负担,引发肠道菌群絮乱。给宝宝均衡搭配营养很重要。
为了减少宝宝上火,我会给宝宝选择清热去火,有利于消化的水果和蔬菜,也会及时给宝宝补充水分。这个时节给宝宝吃新鲜水果,梨子、葡萄等,含维生素丰富,可以帮助宝宝提高抵抗力。也会多给宝宝煲粥、吃萝卜、百合、莲藕等,帮助宝宝润肺,胃口好。
同时,我还会适当给宝宝做一些营养汤,西红柿番茄汤、排骨汤、红枣银耳汤等,帮助宝宝补充营养,提高身体体质。
住:空气通畅,居住舒适
秋老虎的入侵,天气相当炎热,更多的是待在家中玩耍。我会定时开窗通风,保持室内空气流通。宝宝很依赖空调,每次都要开空调。为了让宝宝在空调房中更安全,每天都要拖地,保持房间干净。我还在房间内放了一个加湿器。
懂得科学控制空调温度,每次进入空调房前,都会让宝宝在门外待个五分钟再进去。这样宝宝不用担心温差太大引发感冒,也不用担心皮肤干燥了。有了这些还不够,我还会教会宝宝勤洗手。宝宝总爱拿手抓东西吃,很容易感染病菌,引发腹泻等。
早睡早起,也可以让宝宝身体更好。平时我都会带宝宝9点钟睡觉,从一开始的排斥,到如今主动睡觉,宝宝已经有了自己的生活习惯。妈妈细心的呵护,宝宝睡得好,身体更好啊。
行:坚持锻炼,提高体质
秋老虎早晚温差大,避开烈日,我们会选择下午出去玩耍。带宝宝去公园玩,宝宝在草坪上和哥哥姐姐们奔跑。也会安静的站在湖边,看金鱼游来游去。
每次出去玩,都会给宝宝准备滑板车,滑板车是宝宝的最爱啊,每次都能自己玩上一个多小时。宝宝适当的运动,让宝宝身体体质更好啊。
玩耍的时候,我会督促宝宝喝水。要知道宝宝运动后容易流失水分,及时补水,可以更好促进内分泌,还可以减少口干舌燥,避免上火呢。秋老虎我们也不怕啦。
益:好菌相伴,健康永随
秋老虎总是喜欢欺负抵抗力差的宝宝。提高宝宝抵抗力,帮助宝宝更强大,是一家人的共同心愿啊。好肠道才有好身体,加强宝宝肠胃功能,可以让宝宝轻松打倒秋老虎啊。
我们人体自带菌群,有益菌是一类有益的活性微生物,它存在于人体肠道内,可以更好帮助打败身体有益菌。维护宝宝肠道菌群环境,可以让宝宝肠道更健康,食欲更好,减少腹泻便秘等情况出现。所以,补充好的益生菌,可以助宝宝肠道一臂之力啊。
益生菌我更看重大品牌,我给宝宝选择了合生元益生菌。它来自法国原装进口,每袋含有高达98.85亿有益活性菌群,可以改善宝宝肠道环境,平衡肠道菌群微生态,有助于提高宝宝抵抗力,为宝宝抵挡秋老虎的侵扰;
合生元益生菌,不同于普通益生菌,它带有”蓝帽子“标志,对宝宝身体不会有任何依赖性,属于食品级的,安全又可靠,更值得信赖。全面保护宝宝肠道健康,有助于营养物质的吸收,宝宝肚肚更舒服。专业呵护,就信赖合生元啊。
秋老虎并不可怕,只要我们提高宝宝抵抗力,选择好合生元益生菌,宝宝肠道更健康,bttle秋老虎so easy!
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