#暖宝宝养成记#
冬天不是一年的终结，而是一年的开始，经历了严冬，才会有最美好的春天。
冬季气温日渐低下，怎么给宝宝保暖成了宝妈们关注的大问题。那么如何“保暖御寒”让宝宝温暖过冬呢？
保暖之脚部保暖
俗话说“寒从脚入”，宝宝脚的表面脂肪很少，保温能力很差。冬季双脚站在地面上，会散发大量的体温，使脚的温度降低，从而增剧微血管痉挛，供血受阻又进一步降低双足的温度。
一旦保暖不当，寒冷低温刺激双脚，容易使毛细血管紧缩，血液回流心脏能力减弱，出现血液循环不畅，全身不适的情况；另外，如果足部保暖不足，就会反射性地引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩，使人体局部抵抗力降低，病菌、病毒乘虚而入而患上感冒。
儿童反复患呼吸道感染疾病的原因，与儿童脚部的保暖不够有关。在呼吸道感染疾病发病率很高的儿童群体中，有20%属于反复呼吸道感染。这与生活中父母忽视对孩子脚部保暖有直接关系
脚的保暖关键在锻炼和穿好袜子， 冬天宝宝的袜子首选的就是全棉时代毛圈袜，质地柔软，透气性好，袜口不紧绷，穿上不会掉，不像其他袜子宝宝穿上一蹦就掉了，而且颜色多款，随意选择，重要的是给宝宝保暖，让宝宝小脚不着凉，舒适度超赞。
保暖之头部保暖
宝宝身体的大部分热量都在头部，所以外出时一定不要让宝宝的头部着凉，否则很容易生病。当户外温度低或者有风的天气，要给宝宝戴帽子。如果不像东北那么寒冷，最好不要选择里面带绒的帽子，否则头上出汗，在摘掉帽子后更容易感冒。不如试试全棉时代的这顶小红帽，全棉时代用的棉花顶级棒，这款小红帽也不例外，全棉棉线织成，所以不仅外形活泼可爱，柔软舒适度更是没的说，大红的颜色，real喜庆！男女都可以带，头顶上的小圆球，宝宝更是萌到家了，一直被妈妈们圈粉呢！
保暖之鞋子保暖
冬天要给宝宝穿棉鞋。款式可以选择高帮的棉皮鞋、雪地靴，只要能护住脚腕的就行。鞋的大小要合适才能起到最好的保暖效果；鞋的材质一定要柔软，最好是羊皮或者反毛的，虽然比较难打理，但是很包脚、很舒适，宝宝不会感觉冷。
保暖之运动保暖
冬天只要是阳光好的天气，就要带宝宝到户外运动，如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做游戏、模仿操等。对刚刚会站立或学走的小宝宝，也要带去在草地上玩耍，大人拉着宝宝的双手，跳一跳、蹦一蹦。户外运动，既能促进身体产热，提高宝宝的抗寒本领，又有利于皮肤的血液循环，使肢体手脚温暖。
外出来一件全棉时代的厚款小外套，全棉梭织的面料，这可是从面料织法上，就直接决定了它会是舒适且耐穿哒！中间加厚的保暖设计，御寒能力十足，让可爱的宝宝在寒冷冬天，妥妥变身“暖宝宝”。小帽子的设计，也很“心机”~不仅可脱卸，实用性好，帽子上的那对萌萌的小耳朵简直萌翻全场，宝宝穿上既可爱又不繁琐，运动起来一点都不累赘。
保暖之吃好保暖
冬天天气冷，宝宝需要的热量比平时要多。每天要保证三到四顿饭，如果宝宝感觉饿，可以中间再添一些小零食。总之一定要让宝宝按时吃饭，每顿饭要想办法让宝宝多吃、吃饱，这样身体有了足够的能量，就
不感觉冷了。
多吃含维生素食物
经研究证实，维生素A和维生素D可以有效预防冻伤。冬季宝宝的户外活动减少，晒太阳的机会也变少，可以通过吃一些富含维生素的食物来补充。既能防止冻伤还能预防疾病。比如动物肝脏、蔬菜、蛋类。
有了这些保暖神器，宝宝冬季再也不怕冷了，可以舒舒服服的过个冬了。
举报
