#每日读书打卡#【父母效能手册】（2）

4 父母不必保持一致性



不可忽略的一点就是，两个家长的存在也为家庭中的接受感增添了复杂性。首先，一个家长常常比另一个更能接受孩子的行为。当然每个父母对于可接受行为和不可接受行为的分割线也会根据情况和心情的不同而上下浮动。因此，父亲和母亲无法在同一时刻总是对孩子的同一个行为产生相同的感受。

然而，我们总能发现这样一种情况：当孩子做了某件事后，父亲觉得可以接受，母亲却觉得不能接受，于是，母亲就强逼着父亲与自己保持统一战线，一起对抗孩子。

如果父母试图保持一致性，也不会是真实的。每个孩子都是不同的，每个父母也都是各不相同的凡人，并且各种情况也是有所不同的，这样的方式无疑会导致父母隐藏他们真实的想法，去扮演一个情感总是一成不变的角色。

没有一位父母能够接受孩子的所有行为。一个孩子的某些行为总是会进入父母的“不可接受行为区域”。但是为了保持统一战线，他们就会假装自己可以接受。

当一位家长“虚假”地接受孩子的行为时，会对孩子产生什么影响呢？众所周知，孩子对父母的态度异常敏感。他们能够极敏锐地感知父母的真实情感，因为父母会向他们的孩子发出“非语言讯息”——被孩子有意识或无意识而感知到的暗示。一个内心恼火的父母会情不自禁地发出微妙的暗示，可能会皱眉，挑起眉毛，以特定的声调说话，作出特定的姿势，或是面部表情僵硬。即使是年龄很小的孩子同样能感知这些暗示，他们从经验中得知这些暗示通常表示妈妈/爸爸不是真的接受自己的行为。这样一来，孩子可能就会感受到父母对他无声的责备——在这一刻，他的父母不喜欢他。

当一位母亲实际上不接受孩子的某种行为，但却用行为表现出接受时会怎样呢？孩子会接收到一个混合消息：父母看似接受他这个行为，非语言暗示却告诉他，父母其实不接受。他就会“陷入困境”。孩子想晚点睡觉，但是他也想得到妈妈的爱（被接受）。晚点睡觉这个行为似乎是被妈妈接受的，但是妈妈却皱着眉头。那么他该怎么办呢？

使孩子陷入这样一个困境，会严重影响到孩子的心理健康，甚至会让孩子产生这样一个误解——爸爸妈妈并不爱我。因而，虚假的接受会带来严重的副作用，它甚至可能会给亲子关系造成更多的伤害。所以当父母感到无法接受孩子的行为时，最好不要假装接受。

既然如此，父母又该如何表达自己的感受，并让孩子接受呢？这就需要父母和孩子都能了解“问题归属原则”，即“谁该为问题负责”，这也是P.E.T.课程里的一个核心理念。

5 问题归属原则



现在很多父母在育儿方面感到困扰的最主要原因就是，本应该属于孩子的问题，父母一概承担，而不是让孩子自己去解决问题。那么，哪些问题是属于父母的，哪些问题又是属于孩子的呢？我们来举个例子：

1.当父母赶时间时，孩子却磨磨蹭蹭；

2.孩子没按时回家却忘了打电话；

3.十几岁的孩子把音乐声开得太大，以至于她的父母连彼此的说话声都听不到。

这些行为表明父母应当负责解决这个问题，并且父母有权试着改变那个引起问题的行为。

有些事情却是应当由孩子自己解决的，比如：

1.孩子被一个朋友拒绝；

2.孩子发现自己的家庭作业太难；

3.孩子对老师不满意；

4.十几岁的孩子因为体重超重感到不高兴。

这些都是孩子在他们自己的生活中经历的问题，是独立于父母的生活之外的。在这些情况下，孩子应当为这些问题负责。

然而现实却是，在孩子应当为问题负责的时候，父母常常会介入，为其解决问题并承担责任，然后在自己无法解决问题时责怪自己。

正确的做法应当是，孩子的问题应该由他自己解决，否则他就会一直依赖父母，无法培养自己解决问题的能力。并且，当父母接手或负责孩子的问题，并因此为寻找良好的解决方案而承担全部责任时，它不仅会变成一个可怕的负担，而且还会变成一个不可能完成的任务。因为没有人能具有无穷的智慧和时间，在任何时间、任何地点为其他人的个人问题找到良好的解决方案。父母总担心孩子自己无法解决问题，事实上，谁都不能低估孩子在解决问题方面的潜力。

当一位家长能够接受自己无需为孩子的问题负责这个事实时，他就处在了一个更加有利的位置，可以作为一个促进者、催化剂或帮助媒介，去帮助孩子独立寻找问题的解决方法。

在某些问题上，孩子确实需要帮助，但矛盾的是，从长期来看，最有效的一类帮助就是不提供帮助。更准确的说，这种帮助是把寻求问题解决方案的责任留给孩子。在P.E.T.中，我们把这些称为“倾听技巧”。

当孩子的行为给父母带来了问题时，我们又需要使用另一套技巧。这些技巧能有效地促使孩子对不被接受的行为做出改变。当一个孩子侵扰了父母的权力，或是孩子的行为使得父母的需求无法得到满足时，父母应当对这个问题负责，并因此希望使用对自己有所帮助的技巧。在P.E.T.中，我们把这些称作“对抗法”。

当问题属于父母时，就需要父母摆出某种姿态，向孩子传达这样的信息：“我遇到一个问题，我需要你的帮助”——这与问题归属孩子时，父母摆出的姿态大不相同，那时父母希望向孩子传达的信息是：“你似乎遇到了一个问题，需要我的帮助吗？”

进行父母效能训练的目的，一个是为了教给父母一些沟通技巧，以便有效地减少归属于孩子的问题数量。另一个是教给父母不同的相处技巧，以便有效减少孩子给他们带来的问题。

最重要的一点是，父母在任何时候都应当把亲子关系中出现的每个情况进行分类，以便了解是该积极倾听还是对抗。如果运用得当，不论是父母的问题还是孩子的问题的数量都会大大减少，亲子关系也会变得更融洽。

- 结语 -

通过今天的学习，我们了解到，对于跟孩子相关的可接受与不可接受的行为，父母应该有一个清楚的认知，并且给予真实的反映，而非一味虚假地接受，因为这样会给孩子带来心理负担。同时，父母需要学会使用“问题归属原则”，把亲子之间引发的问题归于“父母的问题”和“孩子的问题”，分别使用“倾听”技巧和“对抗法”来促进问题的解决。那么，在明天的学习中，我们将会详细讲解倾听技巧，即当问题归属于孩子时，父母需要使用哪些方法呢？