新怎么减肥最快最有效、减肥最有效的方法、居然是好好吃饭？

怎么减肥最快最有效、减肥最有效的方法、居然是好好吃饭？这个社会仿佛对“胖子”有一种无形的“恶意”。怎么减肥最快最有效、减肥最有效的方法是啥，成为“胖子”追寻的目标。但是很多给出的有效减肥方法是“管住嘴、迈开腿”可是谁又能经受住对美食的诱惑，既然我们管不住嘴，那就痛快吃，只要餐前做好热量阻断就好，及时补充HICIBI智能生物酶，1、及时补充可以提高新晨代谢2、阻断食物中多余的热量3、把身体打造成易瘦体质。打开抖音、B站，有人一顿吃上千根串串，有人自助餐点到老板都瑟瑟发抖，他们食量如虎，身材却如蛇。看到这里，正在吃草塑身的你是不是气得想掀桌。其实这就和个人体质有关。打造成易瘦体质你也可以食量如虎，身材却如蛇。

为什么有效减肥是好好吃饭？

饮食饮食中有油水，脂肪会带来饱腹感，因为它含有高热量（每克脂肪含有9克卡路里，而每克碳水化合物或蛋白质各有4克卡路里）这意味着它真的能让你感觉到饱。身体里的脂肪是内部器官的缓冲剂，绝缘体，所以我们都需要有一些，但当你吃进去的卡路里超过消耗的卡路里时，身体里的脂肪就会增加，可是我们无法改变现在的饮食习惯，原因有二：一：是高油脂食物太好吃（火锅、麻辣烫、烧烤等）你不忍抛弃，

二：是现在的社会文化就是这样，不管是难过、开心、升职、加薪等等，总是叫上三五好友猛吃一顿，对于无法改变的饮食，我们可以改变自身对脂肪的 吸收率，就像一直摄入不饱和脂肪酸的法国人一样，通过餐前HICIBI减脂智能生物酶，抑制淀粉酶和脂肪酶的活性，阻断多余热量的吸收，达到美食与瘦身共赢的局面

少吃+运动真的不能瘦

在这里纠正一个传统的过错瘦身观念:瘦身等于少吃+多运动，其实这是大错特错的，其实易胖体质才是肥胖的元凶，形成易胖体质的原因是由于咱们长期饮食不规律，经常反复让自己腹泻。所以瘦身困难，盲目的少吃多运动，会让身体处于”代谢补偿“状态，对减肥不利,想要减肥是改变自己的体质,让自己成为易瘦体质,否则咱们将会减一辈子的肥，人体是易胖还是易瘦取决于身体内部酶,酶的分布是否正常，依靠胰岛素,HICIBI智能酶调理胰岛素,调理体内的酶,促使体内酶正常平衡水平,当咱们的消化系统消化酶目标恢复正常状况,咱们的身体现已变得简单瘦身。

减肥失败原因 

肥的姐们要明白脂肪的一个特性就是：记忆性。因为脂肪的记忆功能，它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展，有些人减重初期有点效果，认为达到了自己的瘦身目的，就停止减脂

殊不知此时正是决定消脂是否成功的关键时期。通常轻身都是讲究疗程的，不减到标准体重，脂肪就会趁机反弹。塑形一 般分为减脂期、平衡期、巩固期和稳定期，每个时期都有不同的体现，消肉 千万不能见好就收!一定要给身体一个巩固期!什么是巩固期？及时你胖了多久就要用多久的时间去减重，并且消脂期间要不断改变、调整、变化你的瘦身计划，因为一旦脂肪适应了你的摄取量和消耗量，脂肪体积就不会减小，如果你已经胖了一年，需要用一年的时间去改变脂肪的记忆。

经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能源，从而减脂。这种是被动的方式，只要出现机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。

 那么脂肪可以主动出击吗？ 细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。

怎么减肥最快最有效、减肥最有效的方法、居然是好好吃饭？减肥的方法千千万，只有适合自己的那个才是最好的，你要是问我怎么从120斤瘦到98斤的，坦白从宽，刚开始我确实是控制了饮食，发现相对于瘦身美食好像对我的吸引力大，然后我又穿着暴汗服，一个月2000块请了私教，你还真别说，花了钱的就是不一样，一个月瘦了10斤，无奈后来经济不支持，放弃了私教，半年后体重125（人生低谷），后来就正常饮食，主动阻断饮食热量，

因为我了解自己的德行，控制不住对美食诱惑，与其刚开始控制饮食，让我痛苦，还不如一开始就不改变个人饮食习惯，还是那句话，找到自己适合的方法，瘦到自己想瘦的斤数，喜欢自己喜欢的那个人，过自己想过的那种生活。怎么减肥最快最有效、减肥最有效的方法、居然是好好吃饭？（乐呵）