在陪伴孩子成长的过程中，孩子总是会感觉悲观、紧张、恐惧、不敢和人打交道等等问题，《我的感觉》这套书是本月研究的第三套关于儿童情绪、心理的绘本，分10册，适合3-8岁的幼儿和小学生阅读。在葫芦弟弟推荐的书单中看到的，目的就是教会孩子正确认识和管理自己的情绪，懂得面对问题时该怎么做，变得更勇敢，更自信，更坚强。
本套书中几乎涵盖了日常生活中的所有感觉，而且每个负面情绪都有一个正面情绪相对应，为我们举出了很好的可供参考的反面例子。让孩子在阅读中了解正面情绪，同时又学习如何把反面情绪转化为正面情绪。
《友爱和孤单》小女孩乌拉是爱斯基摩人，她和爸爸住在一起。乌拉没有什么朋友，她一直觉得很孤单，直到她遇到了“雪原小恶魔”...友爱也就是友谊，是指朋友之间很亲密的感觉。这本书帮助孩子远离孤单收获美好的友谊。
《快乐和悲伤》在这个故事里，哈比尔将开动脑筋，想办法解除“悲观魔咒”，收获更多的快乐。快乐就是非常非常欢乐的情绪。
《诚实和撒谎》马戏团大象出逃的事件考验索菲亚是否足够诚实。诚实是一种能够感觉到的情绪，一种非常坚定的感觉，让人觉得很平静很满足。
《感恩和冷漠》格里亚特之前是一个很冷漠不懂得感激别人的小孩儿，因此他变成了“鞋子般大小”，为了变成正常的样子，他必须学会感恩。这事说起来简单对于一些人做起来却很困难。
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这是
一套面向孩子的情绪管理绘本，让他们充分体验各种负面和正面情绪，为他们扫清成长中的糟糕感觉。每册图书中都有感觉家族中的两个精灵，一个代表正面情绪一个代表负面情绪，通过新颖的图画和简单易懂的文字故事，认识自己的情绪，体会生活中的各种美好事物，成为自己情绪的小管家。
作为父母我们就要学会接纳孩子情绪表达的多面性，帮孩子疏导负面情绪，转化为正面情绪，培养孩子高情商的同时，收获更和谐的亲子关系。
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