两年前我曾怀孕过一次,但很可惜在临近3个月的时候意外流产了,对我打击很大。好在老公鼓励我,公公婆婆也没什么责怪,通过时间推进,我的情绪也一点点有了调整,逐渐从悲伤中走可出来。
当这个月验孕棒测试出来怀孕后,特别高兴之后又特别紧张,因为第一次也不知道什么原因流产的,人也变得神经兮兮,担心这担心那的。
从得知怀孕后的当天开始就失眠,今天已经第3天了,期间只断断续续睡了3-5个小时,入睡难,睡着还易醒。
第一次来这个论坛,不知道能有好心人提供帮助改善失眠方法吗,不胜感激! 开导开导我也行,谢谢啦![](https://pic.babytree.com/img/fckeditor1/editor/images/smiley/msn/mika3.gif)