给准妈妈的8点建议
1、要给自己积极的暗示：我，是可以实现纯母乳的！
西尔斯的《西尔斯亲密育儿百科》细致入微而充满母性的育儿指导宝典！
2、从孕7个月开始按摩推拿乳房，顺通经络、提高耐用度，防止孩子以后长时间吸吮造成破裂和损伤。
3、在安全顺利的情况下，最好选择顺产。
4、采取正确的开奶措施，坚持吸吮，杜绝奶瓶，出生2小时内让孩子吸吮妈妈的乳房，这是开奶的关键。孩子出生3天内即便不吃东西，也不会有任何问题，生理掉重：新生儿出生后第1周内会有体重的下降，这种体重下降不会超过新生儿出生体重的8%）
不要喂水，会影响饥饿感，不要喂任何有味道的液体，包括医院喜欢给的葡萄糖、奶粉。一岁以内无糖无盐，这是喂养准则。
5、谨慎添加奶粉，同时杜绝奶瓶。为避免乳头混淆，应该用调羹添加。同时，注意奶粉的量。
出生后
1~2天
3~6天
7天~6个月
6个月~1年
成人
胃容量
7~13ml
30~60ml
60~90ml
90~480ml
950ml
豌豆
葡萄
草莓
西柚
小号白兰瓜
https://www.babytree.com/community/group21668/topic_2911797.html
6、按需哺乳和纯母乳6个月（不需要喂水，不需要添加奶粉和任何辅食）。辅食的主要目的不是为了添加营养，而是锻炼孩子的进食方式。所以母乳继续喂，直到孩子自然离乳 7、母乳喂养的孩子无需补钙，但母乳妈妈要补充。补钙和孕期补充方式一样即可。母乳宝宝VD可以通过晒太阳补充。或买国外纯的VD，如果买不到国外的纯的VD，那就吃国内的鱼肝油，但是不要天天吃，2天吃一颗。皮测胆红素20以下不需要任何治疗和处理。黄疸更需要坚持母乳，母乳可以加速黄疸褪去。如必须停母乳，切忌不要用奶瓶喂奶粉，以免乳头混淆。提议是，提高母乳喂养频率到12次。如果黄疸值回落到13-14，绝对要停止照蓝光。）
https://www.babytree.com/community/group21668/topic_1386994.html
8、月子里谨慎使用吸奶器。不要用吸奶器来衡量自己的奶量，如果实在太涨了，就用手挤掉一些。自己觉得舒服就好了。
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