春季昼夜温差大,天气更是多变,今天是风和日丽,明天就有可能又恢复冬日的寒冷。在这样的气候下,宝宝最容易患风寒而感冒长时间不好。风寒感冒主要症状表现为发热轻、怕冷、咽痒、咳嗽痰稀。对于风寒感冒,因为宝宝身体还很弱,吃大量的药不免对宝宝身体不好。我们不妨试试食疗,食疗原则宜辛温解表,疏风散寒。风热感冒症见头痛、发热、恶风、微出汗。治则为辛凉解表,清热。运用食疗,再配合一点小儿吃的感冒冲剂,所谓 “药借食威,食助药力”,可以促进感冒更快康复。
那么,宝宝食补,究竟有哪些食物可以作为选择呢?阿米哎建议大家第一可以喝点姜汁糖水,姜本来就有发汗的功效,而红糖水也能够将宝宝身体里的寒气逼走,二者配合,宝宝的感冒自然好的快,加上糖水本来就有甜味,宝宝也喜欢喝,妈妈喂起来自然就不费劲了。第二,还可以给宝宝吃点红薯煮芥菜,芥菜中富含维生素C,能够增强宝宝的免疫力,红薯更是广为人知的对身体有益的食物。两者搭配,还可以口感非常好,尤其红薯煮熟会很软,也适合宝宝娇嫩的口腔,更有助于肠胃蠕动,对消化也非常好。除此之外,妈咪爱益生菌,更够增强宝宝肠胃的健康,增强宝宝的免疫力,每天吃饭前给宝宝喝一杯,相信宝宝一定能远离感冒,身体更健康!
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