新引起孕妇贫血的原因？如何改善孕妇贫血？

很多孕期的宝妈患有贫血，这是很常见的现象，只要深入了解孕妇贫血的原因就会知道这

是正常的孕期生理症状，究其原因是孕妇体内的铁质满足不了正常需要，因此孕期补铁很

重要，即使在不贫血的时候也要注意补铁，预防贫血发生。

孕妇贫血怎么回事，是什么原因引起的？

怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加。众所周知，铁是制造血红蛋白的基本元素，原

理是因为含有血红蛋白的红细胞是帮我们把氧气运送到身体的其他细胞中去的主力军，铁

物质缺少，我们体内的造血功能就会比一般人要慢。而妈妈们怀孕后，体内的血液量会增

加30%-45%，所以，孕妇需要比一般人吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。

孕妇无法满足宝宝和胎盘对铁的需要。妈妈们怀孕后，随着肚子里宝宝的发育，胎盘和脐

带的生长，孕妇除了要满足自己身体对铁物质的需求，还要一部分铁来满足发育中的宝宝

和胎盘的需要，这时候如果妈妈们的铁物质没有得到额外的补充，很容易就会发生贫血。

孕妇贫血的原因还与自身的情况有关。大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来

满足身体对铁需要量的增加。如果再加上孕妇本来就偏食或者是有如月经过多、胃病和肠

道内寄生虫病等，很容易会因为胃液分泌不够，影响了铁物质的吸收造成孕妇比较缺铁，

从而引起贫血。

如何改善孕妇贫血？

孕妇要为自己和胎儿在宫内及产后的造血做好充分的铁储备，当感觉到有头晕、乏力等贫

血症状时，体内缺铁已经明显不足，此时补充铁剂是很有必要的，可以服用孕妇贫血常用

的铁剂，如新稀宝官方商城的铁之缘片，补铁生血增加营养，正常情况下一个月后贫血会

得到良好改善，同时日常饮食可以进食猪肝、瘦肉、猪血、鸭血、蛋黄、豆腐、黑木耳、

红枣等食物，饭后在吃些西瓜、葡萄或橙汁等来补充VC加强铁吸收。