6个月宝宝辅食吃什么？辅食喂养初期方法有讲究

果果已经6个多月了，不久前开始添加辅食。果果妈一向重视宝宝“舌尖上的健康”，不仅希望宝宝吃的多，更希望宝宝吃的好，品尝各种食物的美味。但是一周多来果果却出现了消化不良、厌食的情况。果果妈为此很是苦恼，不知自己精心为宝宝制定的辅食添加大计出了什么问题。通过浏览专家微博并与周围妈妈交流，果果妈发现很多妈妈在宝宝辅食喂养初期都容易走入误区。让宝宝健康成长不仅需要破除这些误区，也要选对辅食，易于宝宝消化吸收的嘉宝米粉便是值得信赖的选择。

误区一：给宝宝添点儿“大人餐”

果果妈在家里烧得一手好菜，全家上下都对果果妈的厨艺赞不绝口。每当全家用餐的时候，果果妈也绝不会“吝啬”将桌上香喷喷的菜肴分得宝宝一份，殊不知，这是宝宝辅食添加初期的大忌。6个月的宝宝肠胃非常幼嫩，对食物的消化能力比较弱，“大人餐”往往质地不够细腻，会加重宝宝肠胃负担，诱发消化不良。除此之外，“大人餐”对于宝宝来说属于味道较重的食物，当宝宝适应了“重口味”之后便会对清淡的辅食产生抗拒，造成宝宝厌食。

正确方法：采用CHE工艺的米粉更适于宝宝肠胃

相比起过度刺激宝宝味蕾的“大人餐”，清淡的米粉因质地均匀更能保护宝宝本就脆弱的肠胃。而经过特殊加工的婴儿营养米粉则能加强宝宝对营养的消化吸收。以广受美国妈妈青睐的嘉宝米粉为例，为解决淀粉消化问题，它采用了特殊的CHE淀粉水解工艺，能把米粉中的淀粉由大分子水解成易于消化吸收的小分子。因而米粉冲调后更为细腻，更适合宝宝稚嫩的肠胃，可以有效避免消化不良，是很多妈妈挑选辅食的首选。

误区二：宝宝吃的多营养才充足

起初，果果妈总是担心孩子吃不饱，每次然宝宝进食都会特意多喂宝宝几勺。出于营养丰富和“通便”的考虑，果果妈还会为宝宝加餐自制的蔬菜泥。殊不知，这却给宝宝帮了倒忙。后来咨询了专家才知道，6个月左右的宝宝，胃容量只有150ml左右，进食过多会加重肠胃负担。而过早添加蔬菜等米粉之外的辅食会大大超出宝宝的消化能力。

正确方法：好米粉，营养要全面

由于宝宝的胃很小，所以需要高营养密度的米粉让每一餐发挥最佳效果。邻居丽丽妈向果果妈推荐了自己钟爱的嘉宝米粉。丽丽妈之所有选择嘉宝米粉是因为它含有蛋白质、DHA、钙、磷、钾、多类维生素和铁、锌等20多种营养素，能全方面满足宝宝的营养需求。嘉宝米粉中还添加了“益生菌+益生元”组合，米粉中的活性益生菌与宝宝肠道内的天然有益菌相似，而益生元帮助促进肠道有益菌生长，为宝宝的肠道健康提供双重保险。

结合专家和身边妈妈们的建议，果果妈发现辅食中的学问并不简单，要多咨询多学习，避免走入误区，影响宝宝健康。选到嘉宝米粉这款令自己安心的辅食，果果妈对宝宝的辅食喂养之路也更有信心了。