孕育养娃神器
顺产,月子期间感觉屁股又扁又平,骨盆变大。坐着抱宝宝喂奶,开玩笑说屁股疼,坐扁了。婆婆却回复没屁股,心情不好…
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产后瑜伽:拉伸大腿内侧,缓解臀部僵硬
孕妈们一直挺着越来越大的孕肚,全身的重量都会往后倾斜,背部、腰部和臀部承受着全身的重量,产后突然释放...
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