近日,网友“独孤意”爆料王菲“梅开二度”已经怀上了谢霆锋的骨肉,谢霆锋将再当爸爸。有媒体透过王菲身边的工作人员多方打探,证实了王菲怀孕的事实,据知情人道:“王菲确实已经怀孕了,大概有两个多月了吧,因为是高龄产妇,胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大,王菲现在每天吃健康食品补充维生素,还使用名贵中药安胎和调养”。
谢霆锋和王菲复合,让人唏嘘不已,王菲再次怀孕再次引起更多人特别是高龄产妇的注意。高龄产妇,由于身体机能的下滑,和身体免疫力的下降,经常会造成高龄产妇并发症,尤其是35岁以上的产妇,这种并发症的危害对胎儿更大。
高龄产妇的调养不仅对于饮食方面有严格的调配要求,对于各种营养的摄取也是非常重要的,只有合理的调节调养,才能有效的预防高龄产妇综合症。某些营养素严重缺乏或过多都有可能使胎儿的器官形成发生障碍,导致先天畸形。高龄产妇调养注意以下几两点:
一、合理安排饮食。体重过高者应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量。原则是低热量,低脂肪,适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等),以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等)为主。体重过低者应纠正厌食、挑食、偏食习惯,减少零食;保证每天膳食营养素的摄取,增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等,脂肪按需要量摄入,不宜过多;禁烟酒及成瘾药物。
二、纠正营养失衡。孕妇营养失衡会使胎儿发育所需的某些营养素短缺或过多,于优生不利。特别是高龄产妇,怀孕前应当对自己的营养状况做全面了解,必要时也可向营养师咨询,有目的地调整饮食,积极储存平时体内含量偏低的营养素。除了日常合理膳食,建议同时搭配类保灵孕宝口服液,其包含碳酸钙、维生素、叶酸等多种营养成分,特别是对于高龄产妇铁、钙、叶酸营养成分的补充,这些营养成分不但能够增强产妇的免疫力,而且对于预防胎儿无脑畸形、脊柱裂、胎儿先兆性流产等都有预防作用。每天合理大饮食,并搭配保灵孕宝口服液富对于高龄产妇的调养作用是非常必要的
三、注意休息。保证足够的睡眠。睡眠时间一定要充足,保证睡眠环境的安静十分重要。养成按时睡觉的习惯,睡前不要看过于刺激的电视剧。当然,睡眠也不可过多,每天不可超过10小时,若睡眠过度,容易导致生物钟紊乱,反而在该睡觉的时间不能入睡。
四、科学地解决妊娠反应。
很多孕妇,尤其是怀孕一、两个月开始,会有妊娠反应,民间叫害喜。害喜的程度轻重有别,一天当中的任何时间都可能发生。此时,孕妇最好“少量多餐”,避免肚子太空或是太胀,因为这两种情况都比较想吐。有些孕妇可能对某些食物比较敏感,例如蛋白质(如鱼、肉、蛋等),那就尽量避免这些食物。解决害喜(孕吐)可以试试保灵孕宝口服液,是一些药食同源的食品加工而来的健康产品,上市25年来,已经为数以万计的孕妈们缓解了孕吐症状。
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