孕育养娃神器
已经怀孕快7个月,婆婆说是给宝宝补营养同时方便以后更好的下奶,天天给我煮什么鱼汤、豆腐、炖蛋、各种肉汤……我都快被补得不行了,现在看到这些大补的汤汤水水我就恐惧,太吓人了~~~
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可以适当补充钙剂,我那时吃的迪巧,觉得不错。
多喝一些骨头汤。还有虾皮之类的食物。
要多吃一些虾皮,骨头,豆类食物.
钙尔奇D效果不错的。
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