产后瑜伽:花5分钟时间深呼吸,缓解紧张、放松身心
有了宝宝之后,给家庭带来许多欢乐。但全家人的注意力都放在孩子身上,往往容易忽略妈妈的状态。妈妈真的是...
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通过意念胎教和胎宝宝说说话
宝宝快要出生了,准妈妈...准妈妈先闭上眼睛深呼吸,然后努力想象胎宝宝的模样:“宝宝,不知道你长得像爸爸.
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婴儿夜醒有好处?说说宝宝睡觉那些事
这篇文章你可以看到以下几点:1.宝宝浅睡眠是什么?2.宝宝的睡眠周期特点3....但他的眼皮还在动,呼吸不均.
2017
假性宫缩来了别慌,这样做就对了
进入孕晚期后,你的妻子会时不时地感觉到...帮助妻子改变姿势,或者让她停下正在做的事,并做缓慢的深呼吸.
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