德国医生及幼儿专家的建议:
- 多喝水,多活动,宝宝的衣服不要穿得太紧,要让宝宝有踢腿的空间。
- 开空调的房间空气干燥,宝宝体内水分容易丢失,造成肠道水分丢失,大便干燥,洗好的衣服可以凉在宝宝的房间,调节房间湿度。
- 冲奶粉的水如果钙碱高容易在肠道内产生钙皂,引起便秘,最好将冲兑奶粉的水过滤。
- 可以吃西梅,杏,梨,草莓,苹果,按德国医生及儿童营养专家的说法,香蕉和胡萝卜,面食是容易产生便秘的,所以大便干燥最好不要吃香蕉,胡萝卜,面食。
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