教妈妈们一招，宝宝这样绝对好睡觉

我宝月子里特难带，天天晚上哭，要抱睡，白天又叫不醒，到了2个多月时我就开始，培养他的好睡眠了，刚开始时白天他什么时候想睡就让他睡，但是晚上6点到10点之间不许睡，如果实在想睡也只能让他睡半小时，这样10点喂奶就把他放到床上准备好睡觉，哭一哈都没事的，，刚开始不睡，后来慢慢慢的几次就好了，觉得他自己可以睡了就关灯，千万不要开灯睡，就算晚上起来也别开灯白天就开窗子拉开窗帘，晚上就关灯睡觉，几次就好了，不管是白天晚上只要他醒了就让他哭一会儿别急着马上抱，你抱习惯了他每次醒来都要哭，我家醒了我从来不马上抱，几次后他醒了自己在床上玩会儿，因为4个月前大部分宝宝白天瞌睡都比较多所以不好规定，4个月后就给他规定白天睡觉时间，白天早上11点睡2个小时，下午5.点睡2小时，反正下午这一觉不能超过2小时，因为怕晚上10.30要上床睡觉怕不好睡，记住就算晚上醒了也别抱，可以拍拍他背，尽量少抱，除非特殊情况，比如，不舒服，饿，拉大便，我家宝宝到现在一直都很好睡，不管他玩的多开心，只要到点我就放床上去，但快睡觉是时别都宝宝了，，但是这些也不是每个宝宝一样，我只是分享下我宝宝睡觉特好睡的经验，当然我也狠心没婆婆管，因为我刚开始这样锻炼宝宝时每次都哭，要有婆婆的话肯定不许这样做，因为我好多朋友家婆都这样，听到宝宝一哭马上就抱，这种习惯很不好，我是觉得宝宝的睡眠是靠培养的，我也看到书上这样说的，没想到还真有用， 但宝宝真的靠锻炼，别看他小，其实很好锻炼的，喜欢的宝妈可以试试，不喜欢的别喷，毕竟每个宝宝不一样哈，