分享亲身感受-在美国坐月子期间吃的好不好

有一段时间没来分享体验了，倒不是因为手懒，是实在抽不出时间，五一放假期间，家里人多，都可以帮忙带孩子，其中有个朋友问我，在美国那会吃的怎么样，我简单的和他讲了一下，也把自己的一点体验和建议分享给妈妈们！

坐月子好比再造一个女人，不只把生产时所耗损的惊人血水、元气补回来，如果调理得宜，更能有充沛的体力及精神迈向人生未来的路，甚至能治愈以前的一些疾病。

俗话说:「产前补胎，产后顾月内」。女人怀孕，以有限的气血，长期培育另一个生命，本来就不容易。再加上母体於分娩时大量出血以及体力的耗损，导致产后体质虚弱，抵抗力不足，容易百病丛生。若产后调养不好，留下许多后遗症的妈妈更是屡见不鲜。由此可知，坐月子真的事件”大事"!

去美国之前，在选择赴美机构的时候，就非常重视坐月子的问题，因为家人都很忙，最后只能是我一个人在美国待产和坐月子，美瑞宝贝的月子中心属于中医会所的类型，在月子期间除了基本的月子餐，还会有中医师指导制作膳食，以及按摩等产后恢复的项目，月嫂也是一对一，算是勉强符合我的要求把，小嘚瑟！

建议准备去美国那边的妈妈，不要因为住在海外，把月子搞得简简单单，随随便便混过。对我来讲，住的房间大小都无所谓，一定要吃得好。