9-11个月的宝宝的规律生活习惯

苏菲长颈鹿和妈妈们分享：9-11个月的宝宝的规律生活习惯

因为学会了爬和扶东西站着，所以白天 活动范围会扩大很多，这样宝宝在晚上的 时候就会很累并睡得很香。调整好生活规律 。辅食、沐浴、睡觉的时间要固定。

*睡觉：晚上的睡眠时间和时间长短渐 渐固定下来，午睡每天1〜2次。另外，晚上 闹觉的宝宝会增多。宝宝难以入睡的时候要 注意给他调整白天的睡觉时间。一天的合计 睡眠时间在11〜13小时之间就可以了。

*饮食：一天三餐中的两餐可以和之前 一样进行，逐渐再把一次喂奶的时间改成辅 食。辅食之间的间隔要有3〜4个小时，吃饭 时间一定要保证固定。其中一次和大人一起吃也是很好的。

*外出散步：随着身体的成长和大脑的发育，心理方面也会发生很大的变化。因为身体会变得更加结实，所以可以享受一些时间更长的外出散步时间了。但是还是要把时间控制在2小时以内。还可以带宝宝到孩子很多的地方感受一下团体生活。

*洗澡：这个时候孩子会在洗澡的时候玩得很开心。洗澡时间应尽量控制在20分钟以内。