孕育养娃神器
大宝快四岁了,晚上老是不睡觉,每天晚上都是熬到夜里十二点,实在支撑不住了才睡着!不睡觉还不让关灯,都是小时候没养成一个好的睡眠习惯!现在大人也是跟着熬到不行!
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大人每晚定点先去睡觉(装睡也行,不理她就是),让她自己一个人在玩~~慢慢让她感觉无聊了,也能早点跟着你们去睡觉 展开阅读全文
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那么晚睡,早上几点醒。找一个白天让她累了,不要睡。行成生物钟就好了
白天的时候尽量不要给睡太多,慢慢习惯就好
睡得晚早上肯定也起得晚,早点把她叫醒
大人每晚定点先去睡觉(装睡也行,不理她就是),让她自己一个人在玩~~慢慢让她感觉无聊了,也能早点跟着你们去睡觉
支支招啊宝妈们!
我知道这样下去对她的生长发育很不好,而且如果到了上小学的时候就更不好更难改了!所以现在一定要帮她改掉这坏习惯!
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