宝宝十个月儿保医生说跟腱紧，肌张力高走路垫脚尖

宝宝平躺，妈妈面对宝宝，第一个动作：一只手握住脚踝，另一只手把前脚掌往宝宝方向压。第二个动作：一只手握住宝宝膝盖关节，另一只手食指和中指从后跟两边扣住宝宝，用手掌把宝宝脚掌往宝宝方向压。第三个动作：宝宝站立靠墙，用双手把住宝宝胯部，往下用一点力，让他全脚掌着地。