伴随着一声啼哭,小宝宝呱呱坠地,新手爸妈们除了体会初为人父母的喜悦之情外,无外乎时刻关注着宝宝的成长发育,最近有研究表明按摩能有效帮助宝宝大脑发育。按摩不仅是身体的接触,更是爸爸妈妈和宝宝内心的交流,它传递着爱和关怀,任何一次抚摸以及宝宝的反应都是妈咪和宝宝共同的心灵语言。那么如何科学按摩呢
中医按摩可以强健身体、促进发育,粑粑妈咪们可以经常为宝宝做一些简单的居家按摩,能促进宝宝的大脑发育。安满特意送上三大妙招,妈咪们注意学起来哦!~
动作:肾经在小指末节罗纹面。用你的拇指侧面或指肚,沿着小指从指根一直推到指尖为补,称补肾经。
要领:用力要柔和均匀,推动时要有节律,频率每分钟200~300次。
作用:肾为先天之本,主骨生髓,脑为髓海,补肾经能滋补髓海。
动作:外踝尖上三寸(小宝宝的手指并拢,四指的宽度相当于3寸,这里的3寸是相对的,不是尺子上的,因此每个宝宝的3寸都不太一样)。用你的拇指或食指顺时针方向按揉绝骨。因为按法力度较强,所以要和揉法交替使用。
要领:按压时,你的拇指伸直,垂直用力,先用缓力按,渐渐由轻而重,频起频按,不离开穴位。揉时用力要轻柔而均匀,你的手指不要离开接触的皮肤,要让穴位处的皮下组织随手指的揉动而滑动,不要在皮肤上摩擦,频率每分钟200~300次。
作用:绝骨为髓会,有补益髓海的作用。
动作:脾经在拇指末节罗纹面。用你的拇指侧面或指肚在穴位上做旋转推动。旋推为补,称补脾经。
要领:用力要柔和均匀,推动时要有节律,频率每分钟200~300次。
作用:脾为后天之本,补脾经能调整宝宝的消化系统,对于营养不良、挑食的宝宝有好处。宝宝营养均衡,才能为大脑发育提供必要的营养补充。
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