一棵参天大树的长成,不是从发芽出土开始,而是从种子落地的那一刻开始,种子是否有强大的生命力,土壤是否肥沃,水分是否充足,温湿度是否合适,都对树木的成长有着至关重要的作用。同样,一个健康的宝宝养成,也不是从出生开始,而要追溯到怀孕的那一刻,而妈妈的准备,还要在那之前。
孕育宝宝的时候,妈妈的身体,就犹如种子所在的土地,备孕及孕期母体的营养状况对胎宝宝的发育也有着至关重要的影响,这种影响甚至会伴随宝宝的一生。所以,从备孕开始,就应该开始补充营养。
我本人比较挑食,嗯,体型似乎也稍微有点偏瘦呵呵,虽然孕前检查的结果基本正常,医生还是叮嘱我要注意营养均衡,尤其要补铁和维生素,于是原本打算单纯服用叶酸的我,参考医生的建议后,在努力改变饮食习惯(很难啊真的很难啊)的同时,把目光放到了多维上面。
有朋友推荐我海淘多维,说国外的监管比较严格原材料比较放心之类的,可我看过相关资料,有提到说,国外的营养品,不全适合我们中国的孕妇。因为饮食习惯不一样、体质不一样,身体所缺的营养元素就有所不一样了。外国妞喜欢生吃,很多青菜蔬果都生吃,维生素嘛,她们基本不缺的,可我们国内的孕妇却是大多数缺乏维生素的。这样一来,人家国外的保健品,都是针对外国人生产的,我们吃了,不一定补到我们所缺的,这不就浪费了嘛。所以我把眼光投到了国内知名的品牌,咨询了一圈身边的朋友,有好几个都推荐汤臣倍健,大品牌有严格的生产控制,最重要的是配方是专门针对中国妈妈的膳食习惯和营养结构的,这一点,海淘的多维可做不到。
努力了四个月,终于好孕了,好开心~可是接下来的早孕反应真是要人命,我努力了几个月才有点改观的饮食习惯,因为早孕反应的关系,又倒退回去了,甚至比起之前有过之无不及(我真不是故意的),想吃的东西就那几样,看到油花都想吐,要知道,我现在可是一个人吃饱娘俩不饿,要是光吃计生办发的那叶酸片,肚子里的宝宝非要“饿肚子”不可。毫不犹豫,下手就买了汤臣倍健孕妇专属多维(孕早期),富含16种维生素和矿物质,还特别强化了维生素B1的补充,全面均衡补充孕早期每日所需的维生素和矿物质,陪我度过了最艰难的一段时间。
不同的阶段,胎宝宝发育所需营养不同,不同的阶段,孕妈妈的饮食习惯也不同,所以,在孕期的各个阶段,孕妈妈需要补充的营养也是不一样的。再过段时间,我就要进入孕中期了,我的多维也该要换换了,嘿嘿,不知道汤臣倍健孕妇专属多维(孕妇中晚期型)是什么味道呢,有点期待呢。
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