识别宝宝犯困信号把握入睡时机，避免中了奶睡的魔咒

宝宝的入睡时机与奶睡也有关系？ 上一篇关于奶睡的文章里，我们分析了中国妈妈最常用的哄睡三大招：奶、抱、摇。其中，奶是用的最多的。因为省事嘛，有效嘛，神器啊！ 可是，你知道吗，妈妈的奶是一种高级别的安抚方式。宝宝情绪波动比较大的时候，奶是一个非常有效的安抚方式。但是，如果宝宝仅仅需要入睡前的安抚时，妈妈用奶来安抚宝宝的做法，是小题大作，很容易导致依赖。 如果爸爸妈妈能识别宝宝的犯困信号，把握好宝宝的入睡时机，只需用初级安抚方式就可以轻松哄睡宝宝了。 常被误会的过困信号 妈妈们先思考一下：你们根据宝宝的哪些信号，来判断出宝宝困了，该睡了？ 据我多年的睡眠咨询和培训的经验、以及大量的