黄色,金子的颜色,也是蝴蝶和蜜蜂最爱的颜色,颜值和营养价值,自然不容置疑。以下黄色食物,你的宝宝绝不能错过,一定要让他吃到哦~ ♬1:香蕉 切成小块或做成泥都不错。香蕉可口,还含有充足的能量,为你的活力宝宝提供优质“燃料”。 ♬2:鸡蛋 鸡蛋是蛋白质和铁的优质来源,特别适合做婴儿辅食。给宝宝吃的鸡蛋一定要煮熟。鸡蛋可以煮后去黄做泥、可以蒸蛋羹、可以炒鸡蛋,或者把面包、馒头片蘸上蛋液后,用一点黄油煎着吃。 ♬3:甜瓜 维生素C的含量很高,对宝宝免疫系统的发育极为有益。做成奶昔或切成条状都很好吃。 ♬4:鹰嘴豆 蛋白质的优质来源,有助于宝宝的肌肉和器官发育。可以做成鹰嘴豆酱,也可以加点其他调料做成泥给宝宝吃。 ♬5:意大利面 优质的碳水化合物,特别有利于满足宝宝的能量需求。选择各种形状的意大利面给宝宝吃,可以搭配西红柿或奶酪酱。
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