粑粑麻麻们，千万记住啦！别让孩子吃太多零食了！

第一名：派（蛋黄派、巧克力派） 派简直就是食品添加剂的大杂烩，有氢化油(含反式脂肪酸，危害心血管系统)甜味剂、防腐剂、乳化剂、膨松剂 香精、色素、增稠剂、抗氧化剂… 第二名：方便面 一包方便面最多可有25种食品添加剂。常见的有谷氨酸钠、焦糖色，柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。 第三名：火腿肠 所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。 第四名：蜜饯 所含添加剂为柠檬酸，山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1并影响儿童对钙的吸收。 第五名：果冻 山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等，添加剂运用最普遍，过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对钙的吸收。 第六名：冰激凌 人工香精、增稠剂、人工合成色素等，添加剂使用最普遍，而其中有的人工色素，国外规定不能用于食品。 第七名：饼干 所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇，大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞，具有生物毒性。 第八名：奶茶 所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等，后者过量会引起钙代谢紊乱。 第九名：口香糖 可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂，过多的山梨糖醇会引起腹泻。 第十名：薯片 可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。