节后调理宝宝肠胃最实用方法,妈妈学起来!

《***特稿》过年期间，面对各种糖果饼干的诱惑，宝宝可能想吃就吃，饮食较平时少了规律性，出现积食、胃肠不适等症状就难免了，而忙碌的家长一时很难发现，怎么判断宝宝胃肠不适呢？节后要怎么调整宝宝的饮食 呢？下面跟妈妈们一起来看看。 四个症状提示宝宝积食了 睡眠不安 发现宝宝一段时间睡眠总是不太好，睡觉时身体不停翻动，有时还会咬咬牙，这就是“食不好，睡不安”的表现。 食欲下降 过节时宝宝的味口还超级棒，过几天却发现宝宝胃口明显下降，食欲明显没有之前好了。 腹部不适 已经学会说话的宝宝会说肚子不舒服，肚子疼。 出现口气 积食比较重的宝宝，妈妈可以明显闻到宝宝嘴里有口气。 宝宝呕吐不要慌 宝宝积食严重时可能会呕吐，妈妈千万不要慌，马上将宝宝的头部置于侧位，避免呕吐物被吸入气管。 宝宝呕吐妈妈千万不要慌 在饮食方面做些调整，给宝宝吃流质饮食，如稀粥、面汤、藕粉，既容易消化，又补充水分。饮食的量由少 到多，少量多餐，分批吃，然后慢慢恢复到正常饮食。 穴道按摩 捏脊：让宝宝面孔朝下，平卧；妈妈以两手的拇指、食指和中指捏按宝宝脊柱两侧，随捏随按，力度不要太 大，由下而上，再从上而下，捏3～5遍，每晚一次，积食症状将慢慢缓解。 揉中脘：中脘穴位位于胸骨正中与肚脐连线的二分之一处。妈妈用手掌根旋转按揉，每日两次。 摩涌泉：足底心即是涌泉穴。妈妈以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30～50下，每日两次。 家常小方法 如果用以上方法，宝宝症状没有太大改善，妈妈可以给宝宝服用一些帮助消化的药物。如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。 节后宝宝多吃这些食物好 节后有些宝宝会出现上火、口臭、腹 胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出，会被重新吸收进入体内，给宝宝健康造成危害。因此，节后宝宝应多吃一些具有排毒润肠作用的食物。