新手爸妈都会犯的５个哄睡误区｜你中枪了吗？

　５.让环境过于安静

你家小宝终于睡着了，松了一口气的你屏住呼吸地让全家人也都悄悄的，千万不要把TA吵醒。

又错了，其实宝宝对于自己熟悉的声响很习以为常，比如奶奶的大声咳嗽，妈妈的走来走去的脚步声，这些声音即使很响，也根本不会吵醒TA。

会吵醒TA的只有那些陌生的声响。

所以，不要让自己蹑手蹑脚地那么累，宝宝睡觉的时候，你该干什么干什么，放心吧，TA的适应能力是很强的。

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　　４.把宝宝从小睡中叫醒

很多父母担心宝宝白天睡太多会夜里睡不好，所以他们会想办法让宝宝在白天少睡点，比如把宝宝从白天的小睡中叫醒。

然而专家说，最好的办法是让宝宝按需而睡，完全顺其自然，这样宝宝才比较容易形成自己良好的睡眠习惯。

最好不要把宝宝从白天的小睡中叫醒，这样TA不但会因为没睡好而疲倦，还会很不高兴。

所以下次如果你家宝宝在白天小睡，你就和TA一起睡一会儿，这些小觉会让疲惫的你感觉好很多。　

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　　３.混乱的睡前行为

是的，今天你太累了，所以，就不给宝宝洗澡或念故事了，就让TA这么睡吧，偷一次懒又怎样？

专家会告诉你，不要偷懒，宝宝从6周大之后就应该养成一个严格有序的睡前习惯。

不论你家宝宝的习惯是：喂奶、洗澡、摇篮曲、睡觉还是洗澡、喂奶、讲故事、睡觉——重要的是你要坚持每晚都按照这个顺序来做。这种顺序会给宝宝以准确信号：该睡觉了。事实上这样做同样会安抚到大人，不要着急，真正享受和你的小宝贝一起做这些事。坚持下去，你的宝宝就会养成很好的睡眠习惯。

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