新【 灵儿对宝妈说 】

过年了发现身边有好多朋友要带宝宝回老家或出门旅行，假期中饮食、水土、休息不好等原因会令孩子容易生病，俗话说有备无患，爸爸妈妈们可以做如下准备： 1、带上孩子专用的餐具、自制健康的小食物、根据要去地点的天气准备好换洗衣物。 2、为防止水土不服，可以用沸水冲泡半个陈皮加几根香菜饮用，也可以一抵达目的地就吃一块当地的豆腐； 3、为防止积食，可以提前做一些鸡内金饼随身携带给孩子做零食。 4、出门在外，注意不要吃多吃杂，及时加减衣物、防止着凉。当孩子有积食、外感风寒或不明原因的发热时，先给孩子吸痧，同时根据孩子的症状使用对应的小妙招，将病症扼杀在摇篮里。 5、还可携带山楂制品、紫苏叶、生姜片等食材。山楂有消食健胃，行气散淤之用，紫苏叶能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用，如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。 最后祝大家新年快乐！