2.缓解皮肤瘙痒
患湿疹的孩子,皮肤瘙痒,如果抓挠会造成恶性循环,越痒越挠,越挠越痒。很多医生也在讲不要挠,我们作为父母应该想出解决瘙痒的办法,一味禁止孩子挠是行不通的
a.冷敷可以有效的缓解瘙痒,家里应该随时备有冰袋,孩子痒的时候随时可以给他冷敷止痒,但要注意温度不宜太低,时间不宜太长。
b.父母可以采取敲打、指压,轻微的掐,给他止痒。
c.如果孩子只是轻微的挠,不要禁止他,如果一旦发现他控制不住的用指甲抓,要打断他。
d.孩子困的时候容易痒,可以通过读一些故事童话分散他们的注意力。
e.孩子脱衣服的时候容易痒,脱了衣服以后,如果发现他要挠,可以采用抱紧他的方法,等他没有挠的欲望的时候再放开他。但要注意不要抱的太紧。
f.小孩如果在陌生人面前(比如医生)脱衣服会痒,去看医生前,父母要把道理跟孩子讲清楚,医生是在帮助他,而且脱衣服的时候要分散他的注意力。
g.大一点的孩子父母要尽可能教会他通过抹止痒产品来缓解瘙痒,如果发现他自己痒的时候知道自己涂抹护肤品,要夸奖他,鼓励他。晚上睡觉的时候要把止痒产品放在他随时可以接触到的地方,这样孩子半夜痒的时候可以自己涂抹
h.孩子痒,家长要想办法帮他止痒,但不要过于焦虑,不要让孩子感觉到通过抓挠可以引起大人的注意,可以达到他的目的。可以准备一些玩具熊或球,孩子痒的时候让孩子挠玩具,为了防止小孩手指受伤,最好选用皮制玩具,还有一些止痒的办法,以后找机会再给大家介绍。
3,保湿
对于湿疹来说,怎么强调润肤保湿都不为过。湿疹的发生主要是因为皮肤屏障障碍,润肤一方面可以增加肌肤水分,缓解干燥带来的瘙痒等不适,还可以帮助皮肤修复屏障。
这里就要强调选择宝宝润肤剂的重要性了:润肤剂基本就是油脂和水的混合物,就保湿效果而言,软膏>面霜>洗液,因为,这三种剂型油脂的含量是递减的,但油脂的含量一高,涂在皮肤上油腻的感觉也就更厉害,这种油腻感也会让孩子感觉不舒服,影响使用的依从性。因为润肤保湿是一个长期的事情,用得舒服才能坚持用。
润肤产品挑选要点如下:
a. 不要使用含有香精,香水的保湿产品,香料是造成使用护肤品过敏的主要原因。
b. 不要使用含有动物成分的保湿产品,动物蛋白容易引起孩子过敏。
c. 使用保湿产品要根据湿疹不同阶段皮肤的特点选择产品。湿疹复发的时候,皮肤热,痒,要使用含水分高油脂低的保湿产品,这样有利于皮肤散热降温,缓解瘙痒,湿疹平稳期要使用高油脂低水分的保湿护肤产品。
d. 婴儿脖子,手腕,大腿的褶皱处,不要涂抹太厚,容易感染。
e. 湿疹发作的时候要增加涂抹次数,早晚各一遍是不够的,但也不要太多,涂得太多本身就是在刺激皮肤,(我见过家长一天给孩子涂十几遍,这个是没有必要的)。
f. 保湿产品不用的时候要放在冰箱里,凉的保湿产品有利于止痒。
g. 保湿不是封闭,在保湿的时候要尽可能不影响皮肤的正常功能,比如呼吸散热,要多次涂抹,薄薄的涂,而不是很厚重。涂的厚重反倒不利于缓解瘙痒。
4, 减少对皮肤刺激
a. 羊毛、不要穿有羊毛衣物
b. 不要长时间晒太阳,短时间晒太阳对皮肤有好处,杀菌。
c. 避免出汗,汗水会刺激皮肤。
d. 房间不要太热,尤其是卧室。
e. 由于尘螨会引起孩子过敏,要注意除尘(尤其冬天)
f. 花粉可以诱发湿疹,患湿疹的孩子要远离离花粉
g. 衣服(内衣)标签剪掉,如果孩子身上患有湿疹,缝线会摩擦要翻过来穿
关于食物过敏的问题,食物过敏在湿疹里算占比例很小,大多数宝妈都知道冬天患湿疹的比例大大高于夏天,从食物的角度,比如说鱼,牛羊肉,冬天在吃,夏天也在吃,不要随便忌口,长时间忌口容易引起孩子的营养不良,除非吃了某种食物症状明显加重。
总之患有湿疹跟,环境,食品添加剂,空气污染,频繁清洁,精神紧张焦虑,遗传都有关系,工业化国家患湿疹比例高于发展中国家,湿疹可以说是一个现代病,随着中国工业化的进展湿疹在逐年增长。
家长要有良好的心态,做好持久战的心理准备,好的时候不要掉以轻心,坏的时候不要焦虑着急,通过系统的科学的护理,绝大多数湿疹是可以有效控制的。