2~3个月的宝宝,睡眠节奏逐渐固化,不再随醒随吃随睡,宝宝体温开始形成规律,白天升高,晚上下降,为白天晚上的规律作息打好基础。不到三四个月的婴儿,父母需要随时对他的需要做出响应,而不是为他们制定僵硬的规则。 当宝宝迈向3个月以上,你就要开始对睡眠习惯进行引导,让宝宝养成好的睡眠习惯。比如,在时机合适的时候(比如宝宝有点困了,心情尚好,)将宝宝醒着放到床上,尝试让他自己入睡。比如,不要让宝宝养成吃奶入睡的习惯,吃完以后不是睡,而是玩,玩累了再睡,这样宝宝会睡得更加香甜,也可以有效杜绝奶睡习惯的养成。 我的儿子刚刚三个月,以前也是躺到床上吃完就睡,但是我发现他这样会睡得非常不踏实,总是有惊跳反应,胳膊一挥一挥,我跟宝爸一人按一边的手还是避免不了他会惊跳吓哭的结果,然后就是不停的哄,很累,可是慢慢学着让宝宝自己入睡,惊奇的发现,他自己入睡要比奶睡睡的踏实的多,基本没什么惊跳反应,我们也不再按他胳膊和手了,这样他反而睡的更香,我们也可以不用那么累,睡的踏实点了,希望对各位宝妈有所启发和帮助!
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