二、如何给孩子健脾胃
1.养成良好的饮食习惯
想要给孩子健脾胃,家长要给孩子养成良好的饮食习惯,让孩子每天三餐定时定量,不要挑食偏食,也不要暴饮暴食,正常的饮食习惯对于养成孩子健康的肠胃有好处。
2.注意摄入的饮食营养
想要给孩子健脾胃,就要注意给孩子摄入合理的饮食营养,不要给孩子补充不全面不均衡的营养,也不要给孩子过度滋补,这些做法对于孩子的肠胃健康都是不利的。
3.适当吃健脾胃的食物
想要给孩子健脾胃,那么就要适当多吃一些健脾胃的食物,比如党参、薏米、藿香、陈皮等。
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