孕育养娃神器
山楂不仅是开胃、消食的两方,做药还可以治疗痛经和月经不调,因为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。如果冬天吃得腹满饱胀,食积不化,食用山楂最能帮助消食。山楂还能治疗绦虫病、急性痢疾等作用。 ●山楂银耳羹 银耳和干山楂浸泡洗净后,银耳放入砂锅内用冷水煮开,再倒入山楂煮 20 分钟,加入黄冰糖煮至糖化开即可。这道家常的甜食滋补美颜,又有助于消化,适合全家老少。记得宝宝吃的话添加少量糖调味即可,不要过甜。
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