关于乳糖不耐受,你真的需要重新定义...

一直管理着几个育儿群，几乎每天都有妈妈们咨询乳糖不耐受这个话题，一方面觉得我国宝宝乳糖不耐受的概率太高了，一方面又为她们对乳糖不耐受的错误认知而着急。搞定了miumiu睡眠后，于是有了此文的来由。

尽管牛奶是我们日常生活中不可缺少的必需品营养品，但跟据miumiu妈的数据调查查询，发现喝牛奶之后出现胃肠道的不适在中国发生率高达90%，在有悠久牛奶摄入历史的西方国家也有10%-20%的比例。所以我现在终于了解，为什么每天育儿群里面都有人咨询乳糖不耐受这个问题了。

而我要跟大家科普的就是：最近有重大研究发现，重新定义了“乳糖不耐受”。也迅速在全球引起热议，英国BBC也在广泛报道。这是一项针对A1和A2 β-酪蛋白对胃肠道健康影响的临床研究。根据最新的研究成果显示，很多人对乳糖不耐受的认知存在误区，其实导致他们一喝牛奶就出现肠道反应的原因有可能是因为肠道对普通牛奶中含有的A1蛋白质所产生的炎症反应而引起的。这个有着突破性进展的临床研究发现首先在英国权威营养学期刊《Nutrition Journal》上得以发表。它将含有A1蛋白质的普通牛奶与只含有A2蛋白质的a2牛奶在人体上的作用反应进行对比，研究结果显示：A1蛋白质在某种程度上很可能是引起消化不适症状的重要原因之一，而并非乳糖。

通俗点讲，这个临床研究就是说：以前只要宝宝被定义为乳糖不耐受就不能喝牛奶了，是宝宝自己体内乳糖酶缺乏，这个认知是绝对错误的，乳糖不耐受真正的是和酪蛋白有关系，如果宝宝喝的牛奶含A1酪蛋白就会出现肠道不适，含有A2酪蛋白的牛奶就完全可以解决这个问题，大一部分过去不吃牛奶的宝宝只要选择含A2蛋白的奶粉就可以。所以宝妈们，我们在对待任何宝宝的养育问题，都要与时俱进。科学的就是健康的。 

群里面很多宝妈只要被查出来是乳糖不耐受后，就不让喝牛奶了，这个对于宝宝健康是极其不好的，宝宝的牛奶至少要喝到三岁。三岁之前宝宝的发育对其长大的体质，身高，智力，有着重要影响，也是我苦心查阅大量数据资料写下此文的由衷，真心希望各位宝宝都能健康快乐成长

miumiu麻麻我，每次都要回复无数次这个问题，实在是有些许得心累，因为a1没办法做检测的，想知道是非是对a1不耐受，唯一的办法就是尝试a2。如果是，喝普通牛奶时会有的各种各样症状，换成含a2牛奶，这些症状完全消失了。你将引起不适症状的牛奶换成含A2喝了，没再出现出现这些不适症状，就说明这些问题就是a1酪蛋白引起的。所以，亲爱的宝妈，不要再以为乳糖不耐受就不能喝牛奶啦，只要选择含a2的牛奶

我一直非常关注乳糖不耐受这个问题，因为miumiu小时候也是其中的一员，miumiu那些痛苦的哭声仿佛还在耳边，夜夜无眠的焦虑都刻苦铭心，走了无数的弯路，试验过了无数品牌的奶粉，我还是相信了科学，我想说，生活不止眼前的腹泻，还有A2牛奶。选择不同，感受大不同！