孕育养娃神器
1—2个月:
在宝宝1~2个月的时候,每天所需的钙量为300毫克,所以除去配方奶中的钙以外,还需要适量的补充钙剂。母乳喂养的宝宝,则在满3个月以后才补钙。有的宝宝即使天天补钙,如果吸收不好,也会缺钙,所以应该再补充钙剂的时候加上维生素D(鱼肝油)的参与。
要注意!补充钙剂的时候,钙剂不能加入配方奶中服用。因为该在牛奶中会形成不被吸收的钙盐沉淀,所以再补充该机的时候可以用小勺用水化好直接喂入,或者直接服用滴剂补钙产品。
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6—7个月:在宝宝出生6个月的时候,口腔唾液淀粉酶的分泌功能日趋完善,神经系统和肌肉控制等发育已经较为成熟,并且舌头的排解反应消失,已经可以基本掌握吞咽动作,消化能力又比以前有所改增强,可以适量添加肉泥、米糊,并且可以吃菜泥而不用喝菜汁了。
5—6个月:在宝宝5个月的时候,可以先添加容易消化吸收的鱼泥、豆腐等补充宝宝的蛋白质;而补血的含铁量高的食物则可以增加一些,比如适量补充动物血制品、肝泥,在这个时候,蛋黄由1/4逐渐增加到一个。同时可以增加土豆、红薯、山药等淀粉类食物。如何合理的增加辅食呢?这是家长朋友们都十分关心的问题。其实只要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则就可以了。而且再添加辅食的时候一定要根据不同宝宝的消化情况而定,如果有的宝宝有腹泻则应该先暂时停止添加导致腹泻的辅食。妈妈一定要牢记,千万不要抱着攀比的心态,看别人家的宝宝添加了什么就马上回来给自己的宝宝添加,而应该按照宝宝的自身状况来进行添加。
4—5个月:要知道,在这个时段,单纯的乳类食品已经不能满足宝宝的营养需要了,所以必须添加一些辅食,如蛋黄、米糊、菜泥、水果泥。同时这也是断奶、吃固体食物的必然过渡阶段。而在宝宝四个月的时候,则开始每天添加1/4个蛋黄,其他的辅食要过段时间逐渐添加。同时4个月以后宝宝会比较容易患贫血,所以妈妈可以给宝宝做一些含铁高的食品,比如菠菜、油菜、芹菜和有色水果。
2—3个月:现在这个阶段,宝宝还是以母乳或者配方奶为主,鱼肝油持续吃。
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