儿童一般从6岁开始乳牙慢慢脱落,12岁左右恒牙长齐。所以,在6~12岁这个时期相当关键。如果想让孩子有一口健康漂亮的牙齿,这期间必须在“吃”上面多下功夫,家长们应该了解清楚儿童长牙该怎么吃最好。
不宜
一、儿童饮食不宜过精
据介绍,现在许多小孩出现“双层牙”,这其中的主要原因就是饮食过于精细,造成牙齿咀嚼功能下降,颌骨发育不良。口腔专家介绍,多吃耐嚼的食物有利于促进乳牙的生长发育及有效脱落。
二、不宜吃过量酸、黏、甜的食物
科学研究表明,黏、甜的食物因含有高糖分,易形成细菌的温床,而酸的食物因含有酸性物质易腐蚀牙齿,所以这三类食物不宜过量食用。
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