断奶宝宝吃哪种奶制品更好？

断了母乳后，早上冲奶粉，加餐喝牛奶，下午喝酸奶，时不时还得弄两片奶片当个零嘴……妈妈们有点发愁，喝奶是好事，但要是都这么喝，会不会有点补过了？北京协和医院营养科营养师李宁表示，每个宝宝每天摄入一种到两种乳制品就足矣，乳制品仅仅是良好的营养食物之一，人体只有摄入多种多样的食物，才能保证营养均衡。

　　配方奶粉：接近母乳，断奶后喝

　　婴儿配方奶粉是在普通奶粉的基础上模拟母乳成分进行了营养素的调整。

　　优点：在所有的乳制品中，婴儿配方奶粉所含营养成分最接近母乳，是除了母乳外3岁以前婴幼儿最适宜的乳制品。有些配方奶粉在去除了牛奶中不利于宝宝吸收利用的成分，有些还改进了母乳中铁含量过低的不足。所以，断奶期间及以后的宝宝适合喝配方奶粉。

　　缺点：价格较贵，个别产品质量不过关。要给妈妈们提个醒，市场上很多奶粉宣称“超越”母乳，过量添加超出母乳中含量或者母乳中没有的成分，完全不顾及潜在的危害，要谨慎购买。建议妈妈们优先购买最接近母乳成分的配方奶粉。

　　怎么吃：依照产品外包装上印制的参考数据调配，注意不同宝宝之间有个体差异，还应结合自家宝宝的特点作适当调整。