早安分享🌴轻微缺钙,或者缺钙早期,孩子主要表现出精神、神经方面的症状,如烦躁磨人、易激惹、爱哭闹,脾气怪;睡眠不安宁喽,不易入睡,夜惊、早醒、醒后哭闹;出汗多,即使天气不热,穿衣不多,不该出汗时也出汗,因为汗多额头痒,所以躺着时喜欢摇头磨头,时间久了,后老勺处的头发被磨光了,形成枕突。严重缺钙时孩子精神,神经症状会加重可能出现抽搐,同时还会出现骨骼及肌肉的表现,比如卤门闭合迟,出牙迟,会站、走的时间延迟,还会出现鸡胸驼背、罗圈腿,肌肉松软无力等。佝偻病的孩子更容易出现支气管炎和支气管肺炎等。
✨中国营养学会建议每天摄入的钙量应保证;儿童800~1200毫克,少年1000~1200毫克,成人800毫克,老年人800毫克,孕妇1200毫克,乳母1500毫克。🎀
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