经历了漫长的孕期,宝宝终于平安来到世界上了。在宝宝出生之后,我想全世界妈妈的心情都是一样的吧?!就是看着他闭着眼睛酣睡的可爱模样,希望把世界上一切一切最好的通通都给他。
说实话,宝宝出生后,刚刚升级为妈妈的我对于这个小生命真的是有些手足无措,所以会多多关注一些育儿知识相关的讲座。一次我去听了我们当地挺有名的一个儿科专家讲座,给我启发深刻,专家说母乳并不是全能营养素,虽然母乳也含有丰富的营养,比如蛋白质、钙、氨基酸、铁、DHA等等,但是像维生素AD,母乳中含量却比较少。而奶粉中的AD又容易氧化失效,辅食中的AD含量或者转化率也是比较低的。所以医生一般都会建议在宝宝出生15天左右,开始额外补充维生素AD,这是因为维生素AD对宝宝是非常重要的营养素。专家还说如果缺乏维生素AD,很容易出现发育迟缓、抵抗力下降、腹泻和呼吸道感染等问题。
我回想起来,产后出院的时候,医生确实给开过伊可新,伊可新就是维生素AD,让从15天开始吃,是促进钙吸收,增强抵抗力的。但是,我给宝宝吃完一盒觉得自己是母乳喂养,营养丰富,婆婆也说别吃了,所以就没再继续买着吃了……通过这次讲座给我的最大收获,那就是让我意识到了母乳并不是万能的,还有就是维生素AD真的很重要,必须继续给宝宝补AD呀。
(附上大儿纸睡觉嘟嘴的皂片,是不是很可爱,小家伙长得可快了!)
最开始的时候,我本来是想给宝宝继续买盒伊可新的,但是看到朋友圈里有个朋友在卖国外的鱼肝油,看着高大上的样子,她跟我说好多人都买,于是我就跟风代购了一瓶,说是里面也含有维生素AD,效果是相同的。总之宣传各种高大上,想着是国外进口,毕质量应该还可以,妥妥的没毛病。过了一阵,到货之后我就很快给宝宝吃起来了。
宝宝刚开始吃鱼肝油,我想他是拒绝的,因为鱼腥味太重了啊!让他吃我也是用了很多花招。比如偷偷滴到奶粉里,趁着他大笑的时候速度滴到嘴巴里,总之吃是吃了不少,能吃进嘴里被身体吸收的可就不知道有多少了。。后来有天亲戚来表姐家里串门,看到我的鱼肝油都惊呆了,说不都说不让吃鱼肝油了吗?现在的都是维生素AD滴剂,一粒一粒的那种,这种瓶装的早就不吃了,反复打开就失效了,补充到身体里的更是微乎其微,鱼肝油是咱们小时候才吃的好吗?
我当时不知如何接话……才想起来最近孩子有时候总是动不动就拉肚子,感冒什么的,感觉抵抗力特差,特别爱生病,感觉身体长得也慢了,难道是没吸收的原因?于是赶紧拿起海淘回来的鱼肝油研究产品说明,又上网上各种查资料,这才发现原来鱼肝油里的AD配比含量并不适合宝宝,而且现在海洋污染那么严重,外加肝脏又是解毒器官,那提炼出来的能有安全吗?当时我直接吓死了……我赶紧就去了社区医院,关于宝宝的身体状况和服用鱼肝油都向医生交代了,医生也表示我吃的那些国外的牌子不太适合咱们中国宝宝,鱼肝油里面的A:D一般都是10:1,不科学的,容易导致维A补多了,维D补不够,往往会失衡的。而且说我服用的方法也有问题,最好不要加到饭和奶里给孩子吃,是会影响吸收效果的……然后医生给我开了伊可新,说吃伊可新就行,AD是3:1配比,剂量是科学、符合标准的,而且要坚持补到宝宝3岁。
要不是自己了解了这些,还不知道维生素AD的补充有那么多细节要注意。比如A和D的含量配比,每天的服用方法、剂量,还有品牌的选择,都是需要我们认真去做功课,找到最适合宝宝体质的才行。根据个人经验,总结出了一套自己的挑选法则,也分享给更多和我一样傻白甜的麻麻。
首先,首选大药企生产的、国药准字号产品,因为大药企在生产管理、安全管理等各方面都会有较高的保障,药品检验严格、质量把控强,产品质量才更放心;
其次,维生素A和维生素D的配比要在3:1,这个配比是最适合宝宝的科学配比,能最效满足宝宝对维生素AD的需求,促进骨骼发育、提高免疫功能;
再有,很多妈妈担心的剂量安全性问题,0-3岁建议服用剂量为每日维生A1500-2000IU,维生素D400-800IU,不同年龄段所需量不同,根据自己宝宝年龄选择分阶段配比的产品,服用是很安全的。
最后,维生素AD是很不稳定的那类维生素,遇到光、热,容易氧化失效,包装上一定要做遮光处理,像伊可新是采用不透明的胶囊包装,并且一天一粒,服用干净、简单、卫生,剂量又容易掌握不说,重要的是能保证维生素AD不失效,避免“见光死”。
我家宝宝吃了一段时间伊可新后,宝宝的体质明显比以前好很多,也证实了我的这次选择是对的。在1天1粒小葫芦的基础上,此外还慢慢训练纠正了宝宝睡觉不规律的问题,白天多陪他玩,天气好就适当带他去郊外呼吸下新鲜空气,现在睡觉也比之前规律多了。我在营养补充和日常呵护方面都更加注意,慢慢的地宝宝身体壮实了许多。
宝宝的成长只有一次,对于自己之前的盲目跟风让宝宝受苦,我心里也是万般难受和自责。写下自己的经验,也希望可以告诫各位妈妈,给宝宝补充维生素AD时不要盲目购买,还是要多比较,选择对宝宝健康适合的品牌。希望妈妈们都能以更专业、更科学的喂养方式给宝宝补充营养哦!
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