那么如何补钙才是正确的的?
首先,应该进行食补。在晨曦六个月过后,我就给他吃各种绿色的蔬菜,在米糊里添加虾皮、芝麻酱,这些都是补钙的最佳食物。
因为一直处于母乳状态的喂养,所以一些钙铁锌微量元素当时都不怎么达标,
我觉着要想孩子不缺钙,就要从孩子满月开始关注微量元素,四个月及时添加米粉和果蔬末,及时预防孩子缺乏各种钙铁锌
其次,吃补钙颗粒。有时宝宝光靠饮食补钙往往跟不上,就需要适当的给宝宝服用钙剂。我选择金标迪巧小儿碳酸钙D3+K2颗粒为满满补钙。金标迪巧和传统母婴钙剂所不同的是,其中加入了协助人体钙质吸收的维生素D以及骨和钙代谢的关键控制因子维生素K2,双重作用,让补钙更高效。含有维生素K2的金标迪巧,不仅能够帮助宝宝增长身高,促进牙齿健康发育,还能增强骨骼强韧度和体质,助力钙成骨,
最后,除了以上食补和钙补,还要经常晒太阳。我经常让满满走出家门,直接让他在太阳下,使他的皮肤经常接触紫外线。晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成,这样能够促进摄入的钙质很好的吸收。
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